Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-12-18 00:58:43
...
Napisał(a)
Dzisiaj drugi trening pod stalowego XDM. Na rozgrzewkę poszedł drink i chyba dobrze rozgrzał bo tydzień temu na tym samy ciężarze zrobiłem 50powt a dzisiaj poszło 70powt z zapasem na ok 90powt. Dzisiaj padły takie oto seryjki, co seria dokładałem 5kg. 70,40,30,20,12,6 powt. Dziadzia powiem Ci ze ta seria 70powt bardzo mi się spodobała, więc chyba potrenuje dłuższy czas pod stalowego XDM.
Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-12-18 00:58:43
Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-12-18 00:58:43
1
...
Napisał(a)
Aleksander Sobierajski41kg będzie atakowane :D
To czekam na próbę bo jak mnie przebijesz to będę musiał Cię przebić. Hahaha. Myślałem że podrażnisz się trochę z dziadzią a Ty od razu vice lidera chcesz atakować. Hahaha
...
Napisał(a)
Trenuj bo my z iti taki wynik robimy z marszu
...
Napisał(a)
A chcesz to przeliczyć na % CC
...
Napisał(a)
wycwielA chcesz to przeliczyć na % CC
Może tylko na procenty. Hahaha
2
...
Napisał(a)
XDMA jak iti idzie romansowanie z 40stka. Hahaha
Dziś romansowalem z WW 1/2 CC 37,5 kg w 2min (według tabeli str.51) w temacie niżej "WW z współczynikiem wielokrotnym - Propozycje, uwagi"
A i na 40kg przyjdzie czas spokojnie
Zmieniony przez - iti706 w dniu 2021-12-18 17:17:40
1
...
Napisał(a)
iti706XDMA jak iti idzie romansowanie z 40stka. Hahaha
Dziś romansowalem z WW 1/2 CC 37,5 kg w 2min (według tabeli str.51) w temacie niżej "WW z współczynikiem wielokrotnym - Propozycje, uwagi"
A i na 40kg przyjdzie czas spokojnie
Zmieniony przez - iti706 w dniu 2021-12-18 17:17:40
I co randka udana? Spróbuj z 1/2 CC w strict curl. Ciekawy jestem wyników. My tu skaczemy z tymi ciężarami w strict curl bo nie ma za bardzo zawodów. Uważam że jeśli będzie coraz więcej zawód w strict curl to powinny być dwie konkurencje 1/2 CC oraz na jedno ugięcie.
1
...
Napisał(a)
goldberg1982Już Wycwiel o to zadba
Trzeba trzymać za niego kciuki :)
1
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- ...
- 197
Następny temat
Kalendarz różnych imprez 2021
Polecane artykuły