Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

Ja niestety mam manię robienia wszystkiego idealnie Dlatego za każdym razem wszystko sprawdzam i powielam haha to jest trochę chora głowa ale nic na to nie poradzę No ale i tak dużo mi pomogłeś tym, że mogę dolewać wody w trakcie Dzięki

Wojtekorzen

Ja niestety mam manię robienia wszystkiego idealnie Dlatego za każdym razem wszystko sprawdzam i powielam haha to jest trochę chora głowa ale nic na to nie poradzę No ale i tak dużo mi pomogłeś tym, że mogę dolewać wody w trakcie Dzięki

A to nie, ja jestem człowiekiem podświadomego chaosu xD. Z płatkami to na luzie z nimi nic się nie dzieje wiec git :)

czekałęm tydzień, żeby na pewno sprawdzić - i powiem ci, że patent na białkio w prochu sypane na np płytki ryżowe/kleik etc jest na redu idealne. Tym bardziej odstawiłem dodatkowe słodziki - i dzięki temu po prostu nadal czuć ten mocno intensywny smak. Dzięki ;)

oo, gdzieś mi to umknęło, a z czym taka opcja jest lepsza niż mieszanie tego razem?

Dla kogo ? Dla mnie tak. Dla ciebie, nie wiem lol

moze przeczytaj jeszcze raz moje pytanie

Objetościowo jak te płatki wychodzą? Może na masie je spróbuję w końcu

erwinoos

moze przeczytaj jeszcze raz moje pytanie

Oh, przepraszam. Pierwszy tydzień redukcji już mi miesza w głowe *_*
Mój błąd.
No faktycznie nielogiczne mi się to wydawało ;).
W sumie ja robię z płatkami ryżowymi,robie przed treningiem - a po treningiu wracam, dosypuje już na zimne płatki tym razem płatki śniadaniowe i proch. I można się tym trochę pobawić


Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-07-01 19:18:19

robertjudi

Objetościowo jak te płatki wychodzą? Może na masie je spróbuję w końcu

Jak dasz minimum wody + na górę płatki śniadaniowe + dżem + np banana to zjesz 150-200 ww w niecałe 5 min. Bardzo dobra opcja bo nie leży długo na żołądku :)

kwachor

czekałęm tydzień, żeby na pewno sprawdzić - i powiem ci, że patent na białkio w prochu sypane na np płytki ryżowe/kleik etc jest na redu idealne. Tym bardziej odstawiłem dodatkowe słodziki - i dzięki temu po prostu nadal czuć ten mocno intensywny smak. Dzięki ;)

Hmm chyba nie umnie sypanie białka w prochu na płatki :D? Bo ja tak nigdy nie robię xD. Ja natomiast rozrabiam białko z mała ilością wody i wylewam na górę płatków :).