KRATA NA lato 2021 wg Viki

W przed dzień urodzin wszystkiego najlepszego chłopie żeby Ci sie zdrowo zyło i w treningach nic nie przeszkadzało .
Rekord należy do iti powiem mu żeby wstawił film a my to tak sobie będziemy dipować do wygranej mojej albo goldberga .
Jak bym startował w tym roku w !00kg w MP w WW był bym bardziej kozakiem

Dzięki, walne kieliszek wina jutro za Waszą Ekipę, a w szczególności za Pana Wycwiela
Dobrej nocy!

A jaki to ma rekord ITI?

Tomasz a jaki masz wynik w dipach?

Wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia i siły i młodego wyglądu

Tomasz - No teraz nie masz wyjścia tylko musisz pod te dipy podejść.

Ale nie wszystko na raz
Zostańmy na razie przy krzesełku, dipy będą później


W każdym razie zaczynam kolejny etap walki o kratę
Wczoraj zrobiłam krótki trening nóg, próba krzesełka też była ale marna Nogi słabe i ostatnio zajechane, dlatego wpadło wczoraj masowanie i rozciąganie. Trochę to zaniedbałam ostatnio, nie było czasu.
Później wrzucę filmik i tabelkę z pomiarami, żeby był jakiś punkt startowy na nowy miesiąc.

Poza tym czas szybko leci i już za tydzień biegnę nocny bieg na Pustyni, muszę chociaż sprawdzić czy czołówka sprawna


Tomasz wszystkiego najlepszego!


Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-05-02 06:49:49

No to wycwiel musimy poczekać z dipami aż Viki nas do konkursu zaprosi a ja za ten czas zmontuje jakieś dipy i coś poćwiczę

Idźcie z dipami do Wycwiela;)

Z dipami to ciężko by tu było trzeba by robić jakiś handikap dla kobiet a tego przecież nie chcemy
Domagam się umieszczenia mojego krzesełka w rankingu przecież jest film :'-(