No właśnie o to ćwiczenie chodzi już szukam
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
Kolega ma film ale on z konkurencyjnej firmy więc muszę innego szukać a swój skasowałem
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
Mam coś od 9 minuty oglądać
1
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
Na YT jest filmik też jak Cyplenkov robi ketlami 32 kg to cwiczenie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
goldberg1982Mam coś od 9 minuty oglądać
Oni tam między sobą rzucali i łapali jedną ręką talerz 20 kg na odległości minimum 2 m.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-04-21 16:16:07
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
No to 20 to ładnie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
goldberg1982No to 20 to ładnie.
Ale goście też byli konkretni jak strongmani
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Szacuny
12977
Napisanych postów
20737
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607874
Ciekawe ćwiczenie. Takich całkiem płaskich talerzy nie mam, ale na początek zwykłe wystarczą. Kiedyś widziałam film jednej zawodniczki, robiła coś podobnego w zwisie na jednej ręce na drążku, tylko nie pamiętam czy łapała tą samą ręką czy zmieniała w trakcie 
Edit: zmieniała
https://www.facebook.com/agnieszkarynkiewiczocrracer/videos/425723448059283/
Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-04-21 21:00:59
Edit: zmieniała
https://www.facebook.com/agnieszkarynkiewiczocrracer/videos/425723448059283/
Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-04-21 21:00:59
2
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
No no ciekawa wersja hehe chociaż polecam na stojąco z talerzem po dużo powtórzeń i zwiększając obciążenie jak już paluszki się przyzwyczaja do danego ciężaru.
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4583
Napisanych postów
7252
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39634
Praca palcy i przedramion jest konkretną 
Poprzedni temat
KRATA NA lato 2021 wg Kerad37
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- ...
- 141
-
Następny temat
KRATA NA LATO wg ojan
