Szajba - In Comfort Zone

Jawor50

Szajba myślę że Twoja miażdżyca to taka w fazie poczatkowej, zatkane tetnice nie pozwoliły by Tobie na takie kręcenie na rowerze.
Kto jak kto ale ja wiem jak się kręci i jak boli

Świadom jestem tego iż to dopiero początek. Ojciec jest po operacji jednej nogi i od trzech miesięcy przekładają mu operację drugiej. Mam świadomość tego "z czym to się je".

Nutelli czy lodów nie winiłbym za obecny stan rzeczy. Tej pierwszej może trzy może cztery kg zjadłem, lodów jak z dziesięć kilo w moim dorosłym życiu wpadło to wszystko. Nie żeby nie miały wpływu, jednak w takich ilościach raczej pozytywnie wpłynęły na głowę niż negatywnie na układ krążenia. Innego przetworzonego pożywienia w ciągu ostatnich dziesięciu lat, na palcach policzyć.

kabo9

wesoło nie jest, nutella, lody na wiadra out , z tłuszczówką też bym chyba się rozstał zakładając że tam bazuje się na nasyconych
a jak odczuwasz te zmiany w tętnicach?

Karkóweczka out, smalec, jajka, mleko i z mleka wszystko .... długo by wyliczać.
Wbrew powszechnej opinii, ryba to też mięso a olej rzepakowy znacznie lepiej komponuje się z sałatą niż smalec.
W zasadzie, w samych tętnicach to nie odczuwam żadnych zmian
Bardzo przesuszona skóra podudzi, bladość podudzi, trudność w gojeniu się ran, świąd. Na dokładkę z krążeniem żylnym również nie jest wesoło, pojawiają się kolejne żylaki i pękające naczynka krwionośne.

nadine 21

Zdrowia życzę Szajba
Tak cichutko na stravie było...
Dobrze, że już wracasz.

Dzięki
Cicho było, głównie dlatego iż te ostatnie miesiące wakacji poświęciłem w całości rodzinie i zagrodzie
Na dobre wrócę do sportu, mam nadzieję, za jakieś dwa tygodnie

A pety out?

Rafał w/g mnie to papierosy musisz wyrzucić ,a resztę będzie pilnować Twoja aktywność sportowa

_Szajba_

W zasadzie, w samych tętnicach to nie odczuwam żadnych zmian
Bardzo przesuszona skóra podudzi, bladość podudzi, trudność w gojeniu się ran, świąd. Na dokładkę z krążeniem żylnym również nie jest wesoło, pojawiają się kolejne żylaki i pękające naczynka krwionośne.

to ja mam podobne same objawy i genetycznie też mogę być obciążony (dziadek być może nie żyje bo nie dał sobie stopy amputować - na inne operacje już było za późno ), ale chirurg naczyniowy oglądając żylaki powiedział, że póki co nic by z tym nie robił więc nic nie robię

FighterX

Akurat za miażdżycę to nie odpowiadają nasycone tylko, a bardziej połączenie cukrów prostych + tłuszczy nasyconych/trans i tłuszcze trans.

<yes>

Swoją droga to Szajba zawsze fizycznie pracował plus sport uprawiał, wagę trzymał, wiek tez nie specjalnie „dojrzały”....
poza papierosami i ewent. genetyka nic mi tutaj nie pasuje.

Paatik

Swoją droga to Szajba zawsze fizycznie pracował plus sport uprawiał, wagę trzymał, wiek tez nie specjalnie „dojrzały”....
poza papierosami i ewent. genetyka nic mi tutaj nie pasuje.

Paatik

Swoją droga to Szajba zawsze fizycznie pracował plus sport uprawiał, wagę trzymał, wiek tez nie specjalnie „dojrzały”....
poza papierosami i ewent. genetyka nic mi tutaj nie pasuje.

Nie wiem skąd pomysł że zawsze fizycznie pracowałem Sport? Waga? Zarejestrowałem się tu na tym forum w 2014 by coś tam zacząć się ruszać, by brzuch zgubić i zadbać trochę o miskę. Znaczy się robić to czym do tej pory się brzydziłem.

Hmm, w tym tygodniu cisza treningowa. Zegarek wciąż wskazuje że "trening ponad siły" a nie bardzo mam chęć się z nim kłócić

zawsze - od kiedy ja obserwuję Twój dziennik. Przepraszam jesli popełniłam faux pas...

Paatik

zawsze - od kiedy ja obserwuję Twój dziennik. Przepraszam jesli popełniłam faux pas...

Nie wiem czy to faux pas, c`mon czy inne ajlowiu Jestem robolem i jestem z tego dumny i nikt mi tego nie zabierze

Takie sportowe rzeczy u mnie

Gadałem, gadałem, odgrażałem się że zrobię ... i zrobiłem
Open Trap bar przystosowany pod tradycyjne obciążenie i pod (na wyjazdach) kettle
Mój autorski projekt



Masa własna pod krążki 30kg, pod kettle 32kg. Nośność nieodgadniona



Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-03-26 21:45:38