robertjudi
Liczę, że będzie dobrze po bps
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2722
Napisanych postów
8344
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100328
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Masakra jaka susza, mega jest !
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A na ten moment jak micha wyglada ?
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2722
Napisanych postów
8344
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100328
HC 450ww 320B 50T
MC 200ww 320B 80T
DNT 180ww 320B 110T
Z tym że HC mam na zasadzie reefeda raz w tygodniu albo wcale xd
MC 200ww 320B 80T
DNT 180ww 320B 110T
Z tym że HC mam na zasadzie reefeda raz w tygodniu albo wcale xd
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
KimDzongUn
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
323
Wiek
37 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
24352
HC to jest trening nóg, a MC reszta czy jaki podział?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2722
Napisanych postów
8344
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100328
HC tak jak pisałem to taki reefed, jak robię się płaski Hubert każe robić HC, dzień bez znaczenia, po prostu cały czas obserwujemy sylwetkę i na podstawie tego wpada HC.
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
winterR
Ekspert
Szacuny
7720
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237852
węgli też nie aż tak mało :)
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2722
Napisanych postów
8344
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100328
winterRwęgli też nie aż tak mało :)
I tak mnie ssie niemiłosiernie xd
Dziś DNT, tylko cardio z rana. Waga leci nadal 103kg.
Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-10-14 07:52:42
1
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
robertjudiwinterRwęgli też nie aż tak mało :)
I tak mnie ssie niemiłosiernie xd
Dziś DNT, tylko cardio z rana. Waga leci nadal 103kg.
Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2020-10-14 07:52:42
Wlasnie nie ma malo jedzenia, ale to juz zauważyłem że przy zaawansowanej redukcji to bez znaczenia, przynajmniej w moim przypadku czy tych wegli mam 50 czy 400 to ssanie takie samo.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2722
Napisanych postów
8344
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100328
Dokładnie, długi deficyt robi swoje.
Kompleksowe prowadzenie online.
Poprzedni temat
DrunkInCarbs - przygotowania pod pierwszy sezon startowy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- ...
- 157
-
Następny temat
Paweł- dt
