Szajba - In Comfort Zone - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 2919 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73547

Nie kumam o chodzi ale skoro piszesz , że jest sukces to gratuluję:)

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html

...

Tsu84

Ekspert

Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237

Ja też gratuluję, bo skoro się chwalisz, najwyraźniej jest czym

https://www.sfd.pl/Tsu_dziennik_treningowy-t1196252-s165.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Dzięki

Co prawda sam nie bardzo wiem, co miało mi dać te 40km/h z 300W, ale w końcu wlazło i to mnie cieszy

Porównując, to jakby kumpel stwierdził że nie dasz rady obalić 3 jaboli (tanie wino), jeden po drugim z hejnała (znaczy się bez przerwy)

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Dynamika jazdy.
Na czasówce wygląda to tak jak poniżej, na szosie jakieś10 stopni wcześniej cykl się zaczyna ale długość faz podobna
A jak to u Was Panowie Kolarze wygląda?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622

Ło o mnie różnie.
Jak jeżdzę po górach wyżej, a po płaskim szczytowa przypada 60-130 stopni

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

A ja wsiadam na rower i kręcę pedałami

Więc kompletnie nie mam pojęcia.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Ja pierd..... Dzięki za komplet danych do analizy

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Nie mam pedalow z pomiarem i dlatego chyba nie mam takich danych.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622

Kilka zrzutów:

Bzyku- korba nie daje takich danych.

Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-07-17 09:47:30

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Czyli mniej więcej tak?

Do czego dążę. Chodzi mi o to czy kręcenie na okrągło. Czy w jakiś sposób przedstawia się to na wykresie mocy czy nie

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-07-17 09:49:17

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-07-17 09:49:34

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

CrossFit wady i zalety

Następny temat

Plan treningowy kalistenika

Polecane artykuły

Szajba - In Comfort Zone

Strength & Endurance

CrossFit wady i zalety

Plan treningowy kalistenika

Hassan Mostafa - zagrożenie dla faworytów Mr. Olympia?

Czy Hafthor Björnsson zmierzy się z Tysonem Fury?

Wspólny trening Nicka Walkera i Huntera Labrady

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele