...
Napisał(a)
Dużo zależy jak duży był ten plus w +100 Z małym można śmigać, mój plus to się w krzyż zamienia
...
Napisał(a)
Czolgu, Ty sie tu nie wymadrzaj, tylko gadaj, gdzie rozpiska z wczorajszego treningu?
...
Napisał(a)
No miała być ale jak wczoraj siadłem do rozpiski, poczytałem trochę forum i po kliku postach pochłonęło mnie rozmyślanie
...
Napisał(a)
Ale trening byl?
Ps. Jak mawial klasyk, od myslenia to tylko glowa boli
Czekam na powrot zonybod fryzjerki i spadam jutrzejszy trening machnac, (najlepszy sposob na wszelkie rozterki).
Ps. Jak mawial klasyk, od myslenia to tylko glowa boli
Czekam na powrot zonybod fryzjerki i spadam jutrzejszy trening machnac, (najlepszy sposob na wszelkie rozterki).
...
Napisał(a)
Trening był, zrobiłem tylko to co Ajazy rozpisał. W DW 97,5kg czułem już że to max i ani jednego powtórzenia więcej bym nie zrobił. Czyli max WL chyba dałem dobry a może nawet odrobinkę zawyżony.
Dzisiaj godzinkę popedałowałem. Szajba mi nutkę niepewności wtrącił odnośnie mojej kadencji. Myślałem, że może czujnik nawala ale 2 razy po minucie policzyłem liczbe obrotów i wychodzi na to, że jest ok.
Szajba a co Ty sądzisz o TR? Wg Ciebie opłaca się dla takiego pokręcenia 3h w tygodniu czy nie? Ja mam mieszane uczucia. Na pewno na plus jest to, że treningi są urozmaicone i szybko przez to zlatują. Do tego jednak co plan to plan, czyli jeśli mam zaplanowany trening i jestem w domu to go robię. Z drugiej dzisiaj już drugi raz miałem problemy techniczne. Ostatnio wyczyściło mi kalendarz z planu a dzisiaj nie chce mi się przenieść trening z apki do strony. No i jakby nie patrzyć to jednak 40zł na moim poziomie to sporo. Mam jeszcze 2 tygodnie na decyzję.
Dzisiaj godzinkę popedałowałem. Szajba mi nutkę niepewności wtrącił odnośnie mojej kadencji. Myślałem, że może czujnik nawala ale 2 razy po minucie policzyłem liczbe obrotów i wychodzi na to, że jest ok.
Szajba a co Ty sądzisz o TR? Wg Ciebie opłaca się dla takiego pokręcenia 3h w tygodniu czy nie? Ja mam mieszane uczucia. Na pewno na plus jest to, że treningi są urozmaicone i szybko przez to zlatują. Do tego jednak co plan to plan, czyli jeśli mam zaplanowany trening i jestem w domu to go robię. Z drugiej dzisiaj już drugi raz miałem problemy techniczne. Ostatnio wyczyściło mi kalendarz z planu a dzisiaj nie chce mi się przenieść trening z apki do strony. No i jakby nie patrzyć to jednak 40zł na moim poziomie to sporo. Mam jeszcze 2 tygodnie na decyzję.
...
Napisał(a)
Ja na tej zasadzie testuję Endomondo Premium i chyba sie nie opłaca...
...
Napisał(a)
Trainer Road jest dokładnie tym czego ja potrzebuję. Batem. Mam zrobić robotę w określonym czasie określonej intensywności, więc ją robię. Cztery dychy w skali miesiąca to nie jest kosmos, a jeśli do tego ktoś jest taki "chitry" jak ja i jeździ prawie codziennie, to wychodzi niewiele ponad zlotówkę za trening.
Próbowałem namówić rodzinkę, żeby było jeszcze taniej, ale bezskutecznie
Tak na poważnie, TR jest świetny jeśli chcesz coś w tym sporcie osiągnąć. Jeśli natomiast jeździsz rozrywkowo, to na dobrą sprawę na podstawie tego co teraz kręcisz możesz w przyszłości sam sobie ustawiać treningi.
I ja mam pytanie. W jaki sposób przeprowadzasz synchronizację z movescount?
Próbowałem namówić rodzinkę, żeby było jeszcze taniej, ale bezskutecznie
Tak na poważnie, TR jest świetny jeśli chcesz coś w tym sporcie osiągnąć. Jeśli natomiast jeździsz rozrywkowo, to na dobrą sprawę na podstawie tego co teraz kręcisz możesz w przyszłości sam sobie ustawiać treningi.
I ja mam pytanie. W jaki sposób przeprowadzasz synchronizację z movescount?
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
PaatikJa na tej zasadzie testuję Endomondo Premium i chyba sie nie opłaca...
Paatik, jeśli zamierzasz biegać, kup sobie zegarek jakiś normalny. Suunto dla biegaczy jest stosunkowo tani, a do tego masz movescount za free.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
PaatikJa na tej zasadzie testuję Endomondo Premium i chyba sie nie opłaca...
Pewnie zależy kto ma jakie cele i na jakim jest poziomie. O trainer road czytałem bardzo dobre opinie, generalnie też mi się podoba tylko nie wiem czy na moim poziomie to nie jest celowanie nomen omen czołgiem do muchy Z drugiej strony w tym momencie mam już wszystko co potrzebuję do treningów i byłby to praktycznie jedyny wydatek związany z treningiem.
_Szajba_Trainer Road jest dokładnie tym czego ja potrzebuję. Batem. Mam zrobić robotę w określonym czasie określonej intensywności, więc ją robię. Cztery dychy w skali miesiąca to nie jest kosmos, a jeśli do tego ktoś jest taki "chitry" jak ja i jeździ prawie codziennie, to wychodzi niewiele ponad zlotówkę za trening.
Też zauważyłem funkcję bata. Jednak jak coś mam wpisane w kalendarz to o wiele łatwiej się zmobilizować. No i też nie muszę myśleć za bardzo o tym jak długo, jak mocno itd tylko siadam i kręcę.
_Szajba_Próbowałem namówić rodzinkę, żeby było jeszcze taniej, ale bezskutecznie
Chodzi o korzystanie z jednego konta czy jest jakaś zniżka?
_Szajba_Tak na poważnie, TR jest świetny jeśli chcesz coś w tym sporcie osiągnąć. Jeśli natomiast jeździsz rozrywkowo, to na dobrą sprawę na podstawie tego co teraz kręcisz możesz w przyszłości sam sobie ustawiać treningi.
Tylko tak jak mówisz, jeśli za trening wychodzi w granicach 1-2zł to, układanie sobie treningów samemu robi się mało opłacalne Niech ustawienie jednego treningu trwa 10 minut to pracując 10min dłużej na pewno zyska się więcej
_Szajba_I ja mam pytanie. W jaki sposób przeprowadzasz synchronizację z movescount?
Są 2 opcje.
1. download TCXa z poziomu aplikacji TR i upload TCXa do Movescount za pomocą MXACTIVITYMOVER (taka mała apka napisana w javie)
2. Z TR do stravy a ze stravy do movescount za pomocą fitnesssyncer.
Ja używam jey a z dwójki to mi samo zaczęło wskakiwać bo kiedyś dla testów ustawiłem schynchronizowanie stravy z movescount i o tym zapomniałem.
...
Napisał(a)
Z tym namawianiem rodzinki to taki dżołk , ale w zasadzie gdybyś małżonkę namówił, koszt dzieli się na dwie osoby
W kwestii synchroniazacji. Myślałem że masz jakiś mniej upierdliwy sposób. Ja synchronizuję z dropboxem i i apką SyncMyTracks.
W kwestii synchroniazacji. Myślałem że masz jakiś mniej upierdliwy sposób. Ja synchronizuję z dropboxem i i apką SyncMyTracks.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Poprzedni temat
Trening w późnym wieku ;-))
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- ...
- 190
Następny temat
Naderwany mięsień rotatora-proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń
Polecane artykuły