Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi

Nie zazdroszcze Ci sedziowania wiem z czym mogą byc problemy,ale coz wymysliles Masti sie zgodzil wiec zycze aby byly prawidlowe wykonania :)

wycwiel

Co do 50cm to tylko moje obserwacje z kilku siłowni po których się poruszam od lat a także obserwacja zawodniczek WW. Wyniki kobiet i mężczyzn nie powinny się zbytnio różnić czy kobieta wygra tego nie wiem czy mogła by pewnie tak ale nieprzypadkowa czy mężczyzna może poradzić sobie z takim handicapem dla kobiet jeżeli trafi na taką zawodniczkę na pewno ale też nie przypadkowy.Kto weżmie udział w konkursie tego nie wiemy do końca.Czy może to być fajna zabawo-rywalizacja z góry nie wskazująca zwycięzcy z rozróżnieniem na płeć uważam że tak.

Wyjasnienie przyjete i zrozumiane.

Napisałem, że spróbowałbym na podpórkach (z nogami wyżej, żeby były na tym samym poziomie).
Wycwiel napisał, że do 15cm podpórki są OK, a że mam takie pomiędzy 14 a 17cm - zależy gdzie mierzyć, to się sprawa skomplikowała.

Lepiej o tym teraz pogadać (niech Wycwiel myśli!) niż później, bo się afera zrobi.

Może z tym zezwoleniem na 15cm różnicy pomiędzy dłońmi a stopami to zły pomysł, a może nie

panteon

Napisałem, że spróbowałbym na podpórkach (z nogami wyżej, żeby były na tym samym poziomie).
Wycwiel napisał, że do 15cm podpórki są OK, a że mam takie pomiędzy 14 a 17cm - zależy gdzie mierzyć, to się sprawa skomplikowała.

Lepiej o tym teraz pogadać (niech Wycwiel myśli!) niż później, bo się afera zrobi.

Może z tym zezwoleniem na 15cm różnicy pomiędzy dłońmi a stopami to zły pomysł, a może nie

Jesli bedziesz mial stopy podparte rowniez na wysokosci 17 cm nie ma problemu mozesz robic na podporkach.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-25 08:16:56

Strona 23.

panteon

myślę o podpórkach do pompek (połączone gumką) + pod nogi coś o tej samej wysokości.

Ewentualnie jakiś kij na niewielkiej wysokości + coś pod stopy.

wycwiel

Ja mam kilka mini poręczy o wysokości od 10cm do 15cm.
Myślę że taka różnica w wysokości pomiędzy podporem dłoni a podporem stóp nie wpłynie na wynik ( przynajmniej u mnie nie wpływa) .
Także proponuję możliwość wykonania próby dla mężczyzn z wykorzystaniem tylko samych mini poręczy o dopuszczalnej max. wysokości 15cm( tyle mają orginalne mini poręcze nike )ale dojdzie w takim przypadku konieczność udokumentowania wysokości nagraniem pomiaru tak jak w przypadku pań.
Co na to zainteresowani?

wycwiel

Ja mam kilka mini poręczy o wysokości od 10cm do 15cm.
Myślę że taka różnica w wysokości pomiędzy podporem dłoni a podporem stóp nie wpłynie na wynik ( przynajmniej u mnie nie wpływa) .
Także proponuję możliwość wykonania próby dla mężczyzn z wykorzystaniem tylko samych mini poręczy o dopuszczalnej max. wysokości 15cm( tyle mają orginalne mini poręcze nike )ale dojdzie w takim przypadku konieczność udokumentowania wysokości nagraniem pomiaru tak jak w przypadku pań.
Co na to zainteresowani?

Uważam że powinno być
-dotknięcie rurki (gumy) klatą w dolnej pozycji
-pełen wyprost z akcentem w górnej pozycji
-wysokość podpórek pod dłonie i nogi identyczna lub bardzo zbliżona
-szerokość rozstawu nóg nie większa niż szerokość barków
-kamera ustawiona z przodu pod lekkim kątem tak by móc obserwować poprawność głębokości pompki, poprawność pełnego wyprostu i akcentu, poprawność pozycji pleców
-odpoczynek w górnej pozycji
-zmiana pozycji dłoni kończy próbę

I najważniejsze
-wykluczona jakakolwiek dowolność, ćwiczenie wykonujemy wedle wzorca jednego dla wszystkich, słaba płeć z bonusem - 50cm podstawy

Panteon po co w kolko walkujesz to samo, nie czytasz ?

wycwiel

Nie mam zamiaru nic zmieniać a właśnie do precyzować .Ale dobrze zostawiamy miejsce na kreatywność zawodników tylko żeby nie było póżniej mamrotów bo krótko to potraktuję

Kreatywnosc ma dotyczyc wyboru podporek a nie ich wydokosci wszystkie punkty podparcia na jednej i tej samej.

Szajba mam nadzieje ze nie bedzie wzmianki o rozstawie nog,co do ustawienia kamery Wycwiel wyraznie na początku napisal z przodu na godz. 10 lub 14.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-25 09:18:18

Drazekm a co Ty się tak boisz tego rozstawu nóg? Uważam, że rozstaw nie większy niż szerokość braków jest ok, no bez jaj, szerzej to już nie są pompki tylko jakieś szpagaty. Albo robimy porządnie albo wcale

A jak się już mamy czepiać szczegółów... Jaka jest maksymalna średnica rurki do której robimy pompki? Bo jeden weźmie cienką, drugi grubą i już te pompki nie będą takie głębokie i za bardzo sobie ułatwi, w końcu 1cm robi ogromną różnicę
Tak można bez końca wymyślać... Trzeba chyba zrobić konkurs na kreatywność w czepianiu się szczegółów Przy Was Panowie to wszystko możliwe


Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-06-25 12:04:06

Jak rozkminiałem (!) jaki kij użyć do położenia na krzesłach/pufach to też pomyślałem - gruby czy chudy??
Gdy góra kija będzie na danej wysokości, to jego grubość nie będzie miała znaczenia
Różnica będzie w wygodzie!! Tutaj bym postawił na gruby kij drewniany! Zablokowany, żeby się nie obracał

Zerknij na pomiar mojej podpórki 17cm na górze i 14cm na dole, a gdyby rura miała 1cm średnicy, to było by 17cm na górze i 16cm na dole..
Tak czy siak - dłonie podparte są 17cm nad ziemią. A że palce lecą niżej, to już nie ma znaczenia

Po prostu tak łatwiej chyba utrzymać pozycję niż mieć dłonie płasko i jeszcze na kiju.

Sznurek może się rozluźnić - co wtedy? Poprawić nie bardzo jest jak (bez oderwania dłoni).

Stąd gumka.

Rozbieram to na czynniki pierwsze. Może będzie 1 powt. więcej

Viki

Drazekm a co Ty się tak boisz tego rozstawu nóg? Uważam, że rozstaw nie większy niż szerokość braków jest ok, no bez jaj, szerzej to już nie są pompki tylko jakieś szpagaty. Albo robimy porządnie albo wcale

A jak się już mamy czepiać szczegółów... Jaka jest maksymalna średnica rurki do której robimy pompki? Bo jeden weźmie cienką, drugi grubą i już te pompki nie będą takie głębokie i za bardzo sobie ułatwi, w końcu 1cm robi ogromną różnicę
Tak można bez końca wymyślać... Trzeba chyba zrobić konkurs na kreatywność w czepianiu się szczegółów Przy Was Panowie to wszystko możliwe



Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-06-25 12:04:06

Ha, ha, ha . No widzę ze nie tylko mi się adrenalina podnosi przy czytaniu tego . Ale w tym dziale to już normalne kazdy ma lepszy pomysł na zasady konkursu a efekt końcowy jest taki że zawsze cos nie pasuje , ilu startujących tyle wariantów. Powinno być krótko Wycwiel określa zasady i koniec kropka. Jak ktoś ma jaja to i tak wystartuje