kaczo
...
Napisał(a)
Dużo też zależy od poziomu bf. Ogólnie alkohol to nie za dobry pomysł ale teraz zaczyna się troszkę sezon na bro hehe ja teraz na ostatnie szlify wskoczyłem na nie typowe vlcd bo mam 250b 40-50 tł i ww z warzyw też ok 50 w niedzielę będzie 14 dzień i mam komunie więc wypada ładowanie ale bf ok 12% maj tak podciagne będzie dobre 5 tyg myślę, że dłużej nie ma sensu z vlcd walczyc
...
Napisał(a)
12%bf to już całkiem fajnie zależy też przy jakiej wadze
MASA MASA MASA
...
Napisał(a)
Waga ok 82 kg jak nic nie zepsuje i uda mi się dół brzucha dobić to wstawię jakieś fotki
kaczo
...
Napisał(a)
Skoro już się katuje na vlcd to niech zepnie dupe i skończy bo jak sobie zacznie pozwalać to sorry ale każdy wie jak się to skończy.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-01 09:38:16
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-01 09:38:16
1
...
Napisał(a)
Wydaje mi się ze makro ww 50 tl 50 to dużo lepiej wyglada niż typowe vlcd,tak z ciekawości kaczo jakibobwod pasa przy tym bf i wadze?
...
Napisał(a)
Generacja_ja sie lepiej czuje wlasnie na lclf niz typowym vlcdWydaje mi się ze makro ww 50 tl 50 to dużo lepiej wyglada niż typowe vlcd,tak z ciekawości kaczo jakibobwod pasa przy tym bf i wadze?
...
Napisał(a)
Bf może większy niż 12 bo na brzuchu jeszcze trochę siedzi ja to mały jestem pas dziś 78 klatka pewnie ok 115 łapka 43 u mnie jest problem taki, że jak odpuszczę miskę to idę na całość i szybkie odbicie. I czy siedzę na 1800 kcal czy na 3 i tak ciągle głodny a jak osiagne bf 20%wszystko się normuje :-/
kaczo
...
Napisał(a)
Ja przez te 10 dni "vlcd," wyjadlem prawie wszystkie kiszonki, sałatki z ogórków i grzyby w occie co mama naszykowała hehe plus tej diety jest taki, że zaczyna się doceniać jedzenie
kaczo
...
Napisał(a)
Ja uważam że poza proporcja efekt do czasu nie ma zalet. To g**** jest
Poprzedni temat
Wyniki badań - problem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- ...
- 347
Następny temat
Rozpisanie cyklu - 4 środki
Polecane artykuły