Szacuny
3
Napisanych postów
493
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
4677
Dziś już było trochę lepiej, odczuwałem trochę pracę tych mięśni piersiowych.
A w wyciskaniu sztangi leżąc nie mam problemu z napięciem tych mięśni a klata powoli rośnie
Zacząłem brać kreatyne, dawka 5g codziennie.
Mam teraz problem z treningiem pleców, dziś było zimno nie poszedłem już do tamtego budynku na drążek, inverted row też nie miałem tutaj jak zrobić próbowałem przy stołach Ale one się nie nadają do tego.
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
A no teraz takie niskie temperatury niestety będą panowały.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„