[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

Tutaj kilka fot z treningu

Siłka kozak Mega duzo sprzetu i miejsca

Przemo nadal Cie prowadzi ? Czy coś się zmieniło ?

Już dość długo nie

O prosze Sledze dziennik cały czas i tego nie zauważyłem no chyba że Mati o tym nie wspominał.

Fakt nie pisałem o tym.
Od jutra już nowy plan barki i dwuglowe uda 2x w tygodniu i rotacja weglami.
Niebawem się przeprowadzamy z Karola na większe mieszkanie więc będzie sporo filmików z kuchni , zmieniam siłownię na taką typowa rzeznie jeszcze lepsza niż ta z dzisiejszego filmu i wtedy dorzucę sporo maszyn do treningu i zacznę się też rozciągac bo będzie 2x większe lokum i 1 pokój będzie mój do cardio itd

Ale prowadzisz sie sam calkowicie czy konsultujesz sie i tak z Przemem?
Czy ktos nowy Cie prowadzi?

Wszystko sam od ponad 2 miesiecy , nie konsultuje
Teraz od 6 tyg to leci tyle co nic jak natural dopiero od dziś odpalam się i za 5-6 tyg już będzie widać różnice


Zmieniony przez - MalyMati w dniu 20/03/2017 10:11:58

Jutro klatka i Triceps i 25 min cardio.
Dzis plecy i 20 min cardio.

Dzis trening klatki i tricepsow.
Jutro barki i dwuglowe uda

Jak zobaczyłem Robinsony, to przypomniały mi się czasy jak się siedziało w UK . Tylko to się piło