Tribbiani
Ja rower odpuszczam, raczej polegam na bieganiu.
"Granice imperium to groby jego żołnierzy"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
870
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5447
...
Napisał(a)
Spadowiec
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19381
Tribbiani na jakie dystanse biegasz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
870
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5447
Jeszcze niedawno zajmowalem sie lekkoatletyka, teraz nie mam juz mozliwosci chodzenia regularnie na treningi, koliduje mi z KM. Z reguly robie ok. 5 km crosu + cwiczenia silowe na koniec. Jesli uda mi sie byc na treningu to robie po 10 km na biezni. Wiem, ze aby przygotowac sie do Selekcji, przydaloby sie biegac dluzsze odcinki. Na szczescie pod koniec kwietnia bede pewnie mogl 2 razy w tygodniu byc na treningu LA, dorzuce do tego przelaj i zobaczymy jakie beda efekty.
A jak u Ciebie wyglada bieganie?
Pozdrawiam
A jak u Ciebie wyglada bieganie?
Pozdrawiam
"Granice imperium to groby jego żołnierzy"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
967
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9601
Wdg. mnie odleglosci do 10 km sa wystarczające . Ale wdg. mnie wiecej daje bieganie lub marszobiegi po gorach . Jeśli masz taką możliwość .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19381
Ja biegam 3 razy w tygodniu po 5km. + jak mam czas to z soboty na niedziele robimy sobie w lesie dluzszy marsz 50-60km. to tyle jesli chodzi o trening nog
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tylko ze ja mam taka prace ze smigam na rowerze wiec sobie nei odpuszcze. ale tez biegam oczywiscie..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19381
ogladaliscie dzisiaj ekstremalna dwojke? dobry motyw byl z tymi zestawami 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja nie a o co chodzi ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19381
Kups dal im do wyboru po jednym zestawie dla grupy, w jednym byl jeden surowy kurczak, swinskie podgardle, a w drugim chyba pol swinskiego ryja i cos tam jeszcze. Fajna byla reakcja uczestnikow hehe
Na combat56.pl jest dosc dluga relacja z ekstremalnej dwojki
Na combat56.pl jest dosc dluga relacja z ekstremalnej dwojki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hehe niezłe
Poprzedni temat
Najlepszy Sport Extremalny?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- ...
- 225
-
Następny temat
Podciąganie sie na drążku???
