[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

Te masła to zło, nigdy nie kupuje bo zle sie to konczy, dostalem teraz w prezencie to szlo dziennie po 200g %)

Mi się właśnie kończy migdałowe crunchy z MP <3. Czekam na promo, ale echo jest, a normalnie drogo ... Spróbuje chyba z konkurencyjnego, bo tez już maja crunchy.

Z mp lepsze w cholere poczekaj bzyku.bo bedzie na bank promo na dniach . Sam czekam :) z bulka tylko jaja zamawiam reszta jakosciowo gorsza niz z mp

Z BP słabe wiem. Chodziło mi o konkurencyjne forum . No ale poczekam, może na święta coś zrobią..

a ta wersje kokosowa ktos probował?

Ona jest chyba w wersji smooth a wole crunchy :) ale kusila

ja uwielbialem crunchy ale odkad jem smooths to nie mam az takiego ssania na maslo i jak mam jesc 2 lyzki to jem 2 a nie 10

Haha to racja ja jem tylko 1 raz dziennie na noc . Ja nie moge podjadac bo by zaraz bylo widac :D

Wczoraj po pracy poszła klatka i przod barkow. Pompa maks , wywalilo tyle kabli że głowa mała. Po treningu 20 min cardio.
-110 kg x 6 i regres 100 kg x 11 i 90 kg x 9
-wyciskanie hantli chwytem mlotkowym 37.5 kg x 8 ostatnia

Fajny trening. Dzis 2 posilki bialko+fat I załadowaLem już małe co nieco . Lody , frytki i sernik mi kumpel rzucił jak wpadło po metfo . Fajnie bo miałem pracować do 14 a wyszliśmy 12.30 cały czas ściema a płacą za 12.5h. Jutro mocno bary i lapy lekko i 20 min cardio w poniedziałek nogi mocno. I wsumie do 30 lecę non stop trening z 1 dniem przerwy . 31 już lecimy do PL. Wesołych świąt dla wszystkich dobrych ludzi , zdrowia i duzo kasy wtedy resztę przyjdzie samo







Zmieniony przez - MalyMati w dniu 24/12/2016 16:44:02

Zmieniony przez - MalyMati w dniu 24/12/2016 16:45:21

A pamiętam jak w Sopocie ledwo 70kg robiłeś serie Zdrówka Mati!