Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

szału ni ma

joke

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10670 Napisanych postów 30012 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609970

No z tym sie akurat zgodze

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

na masie to troche inaczej wygląda niż na redu

na redu kosa, a teraz juz przy tricepsie zanika, noga juz nie tak pocięta, klatka też , ale brzuch nadal fajnie a waga spora..Ja waga ta sama i bf dużo wyższy. Mam wrażenie że gorzej będę wyglądał po tej redu niż po wczesniejszej

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10670 Napisanych postów 30012 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609970

To normalna rzecz ze na masie inny wyglad. Mi wyglad szybko na masie cierpi. Ale od MPJ jakby nie bylo to 21kg wiecej

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2457 Napisanych postów 24189 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402766

Jaki grubas

...a tak powaznie dobrze jest cały czas

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10670 Napisanych postów 30012 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609970

To co sie popalilo pod MPJ raczej juz wrocilo nawet z nawiazka. A u mnie masa bez jakiego kolwiel zalania niemozliwa;)

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

MARIAN 17
To normalna rzecz ze na masie inny wyglad. Mi wyglad szybko na masie cierpi. Ale od MPJ jakby nie bylo to 21kg wiecej

Ja nadal nie wiem jak ty to zrobiłeś że zszedłeś tak nisko z wagą

.. No ale jednak się da

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

arnold69

Ekspert

Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042

Roztrenowanie i off od supli to świetna sprawa przynajmniej moim zdaniem

później tak jak Prz piszę idzie bardzo szybki progres, trzeba uważać jedynie na kontuzję i mieć "zdrowe" podejście, bo jednak nie jesteśmy ciężarowcami. Druga sprawa cały czas masz dobry bf, znając Twoje podejście do miski i aerobów to ten bf też moim zdnaiem znacząco się nie podwyższy

Przecież nie planujesz chyba kończyć z dietą i rzucić się w wir słodyczy i fast-fooda, więc nie świrujmy. Off nie taki straszny jak go malują, przynajmniej ja tu widzę więcej zalet niż wad i jest to już sprawdzone w praktyce.

Zgodny z regulaminem.

...