Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
494
300 g kurczaka smaze na 10 g oliwy i mam na dwa posiłki , to zły sposó na redukcji ?
steka przed smazeniem nacieram oliwa i smaze bez tluszczu juz , ujdzie ?
gdy pieke mieso w piekarniku albo rybe to smaruje folie lyzka oliwy , moze byc ?
nie znosze gotowanego miesa wiec kombinuje :D z gory dzieki za odp
Zmieniony przez - lupin3333 w dniu 2015-10-19 19:38:40
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
23218
Napisanych postów
11653
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
361947
Masz jeszcze do wyboru smażenie bez tłuszczu jak Ci np. ta oliwa pobija tłuszcze, grillowanie, pieczenie, duszenie - poza gotowaniem w wodzie/na parze są inne opcje.