...
Napisał(a)
opony=/=koła. Sama blacha zaj**ista, ale ogumienie ch**owe i nie stać mnie na wymianę, więc jak ktoś chce zaj**iaszcze koła, to sprzedam
...
Napisał(a)
Nie ogarniesz pracy na wrzesien, zeby choc te pare stowek znalezc? Szkoda by bylo, bo widac, ze zadowolony byles.
Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-08-25 03:47:24
Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-08-25 03:47:24
...
Napisał(a)
ja pracuje 2 tyg wrzesnia
...
Napisał(a)
Od dzisiaj wznawiam regularne wypiski, ostatnio nic nie wpisywałem, bo nic się nie działo. Złapałem gumę w niedzielę i nie jeździłem, złapałem też gumę w rowerze roboczym, więc nie pracowałem, wczoraj ta sama trasa rowerem, to samo jedzenie, bez szału. Dzisiaj zrobiłem już siłowy, więc jak wrócę z roboty to wrzucam wypiskę
...
Napisał(a)
25.08.2015
Nuda. Trening dzisiaj super, ogólnie to chyba mam jakąś sierpniową klątwę, bo:
1. złapałem gumę 4 razy w rowerze szosowym
2. złapałem gumę raz w rowerze 'służbowym' dzięki czemu nie mogłem pracować w dizeń który przyniósłby mi wielkie zyski
3. właśnie rozj**ał mi się serek wiejski w plecaku pełnym zakupów
4. wydałem 600zł w powietrze
5. nadal jestem w friendzonie
Ogólnei to wypisek z roweru praca-powrót nie wrzucam, jak coś to jeżdże codziennie 40km. Jak są jakieś ciekawsze trasy to będę zarzucał odczuciami, skrinami itp.
PS dostałem nowe spodnie kolarskie od mamusi
Trening
1. Przysiad ||10x20-40-50-60-70kg||10x75kg||10x80kg||10x85kg||
2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej ||10x40kg||10x45kg||10x50kg||10x55kg||10x60kg||7x65kg||4x70kg||
3. Wiosłowanie sztangą ||10x40-50-60kg||10x65kg||10x70kg||10x75kg||10x80kg||10x85kg||
4. Uginanie ramion z sztangą ||12x25kg||12x30kg||12x35kg||10x40kg||8x45kg||6x50kg||
5. Pompki na poręczach ||10x0kg||10x0kg||5x0kg||
I coś z jedzonka
Nuda. Trening dzisiaj super, ogólnie to chyba mam jakąś sierpniową klątwę, bo:
1. złapałem gumę 4 razy w rowerze szosowym
2. złapałem gumę raz w rowerze 'służbowym' dzięki czemu nie mogłem pracować w dizeń który przyniósłby mi wielkie zyski
3. właśnie rozj**ał mi się serek wiejski w plecaku pełnym zakupów
4. wydałem 600zł w powietrze
5. nadal jestem w friendzonie
Ogólnei to wypisek z roweru praca-powrót nie wrzucam, jak coś to jeżdże codziennie 40km. Jak są jakieś ciekawsze trasy to będę zarzucał odczuciami, skrinami itp.
PS dostałem nowe spodnie kolarskie od mamusi
Trening
1. Przysiad ||10x20-40-50-60-70kg||10x75kg||10x80kg||10x85kg||
2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej ||10x40kg||10x45kg||10x50kg||10x55kg||10x60kg||7x65kg||4x70kg||
3. Wiosłowanie sztangą ||10x40-50-60kg||10x65kg||10x70kg||10x75kg||10x80kg||10x85kg||
4. Uginanie ramion z sztangą ||12x25kg||12x30kg||12x35kg||10x40kg||8x45kg||6x50kg||
5. Pompki na poręczach ||10x0kg||10x0kg||5x0kg||
I coś z jedzonka
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
fajny pluto
1
...
Napisał(a)
Znowu kapeć...
...
Napisał(a)
Generalnie daję kołom ostatnią szansę. Dzisiaj opona mi... wybuchła. Co ciekawe, kupione w poniedziałek, nie przejechały nawet 100km i już rozj**ane. Te koła są bardzo szczęśliwe, nie mam już nawet siły się wk***iać z tej okazji. Poszło 50km rowerem, 1000km w sierpniu już nie będzie, bo nie mam czym jeździć. Koła spakowałem do kartonu i idą na allegro.
Edit: albo nie, daję im ostatnią szansę jak nie przejadą 1000km bez gumy to wtedy allegro.
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-08-26 23:11:38
Edit: albo nie, daję im ostatnią szansę jak nie przejadą 1000km bez gumy to wtedy allegro.
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-08-26 23:11:38
Poprzedni temat
[DT] - Paramaribo reaktywacja - dziennik treningowy
Polecane artykuły