DT DreamEvil - może tym razem się uda

same dobre rzeczy mi zrobiła

Zazdro... :D

sam sobie zazdroszczę w takich chwilach

Jakie tu idą tematy prócz wypisek to ja nie mam pytań

dajcie spokój...

Popuri zazdrości

07.08.2015

Nie chciało mi się strasznie robić tego roweru dzisiaj, ale ostatecznie mi się udało Pogoda straszna, samopoczucie 2/10, pracy w ch** i jeszcze zamiast 1400zł wypłaty dostałem 600 (za 3 tygodnie) - przepraszam. byłem zbyt optymistyczny i pisałem 900zł za 2 tygodnie, ale potem sobie sprawdziłem w kalendarzu, że to jest wypłata za 3 a nie za 2. Super.

Trening

Do pracy rekord na trasie. Rekord średniej ogólnie to 35,9 bodajże, ale na tej trasie czasówka da best



Tutaj nie najgorzej, acz w tym tygodniu mój najsłabszy czas na tym odcinku.



Dieta

1. omlet: 70g owsianych, 2 jajka, czekolada, daktyle
2. serek wiejski, daktyle, miód
3. omlet: 70g owsianych, 2 jajka, czekolada, daktyle
4. omlet: 70g owsianych, 2 jajka, czekolada, daktyle
5. 100g makaronu, 80g piersi indyka, sos, ser brie, masło
6. 30g wpc + mleko
7. 250g makaronu, szpinak, ok. 100g różnych serów
8. serek wiejski, daktyle i 2 kanapki z masłem orzechowym 90% orzechów
Jestem głodny.



Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-08-07 22:29:23

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-08-07 22:34:46

gratuluje

ale czego? Że jestem głodny, że nie dostałem hajsu, czy czego?

że Ci się nie chciało robić roweru ale "ostatecznie" się udało :D