Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert

Około pierwszej w nocy dotarliśmy do domu z wyprawy do Republiki Czeskiej. W tym tygodniu postaramy się napisać więcej o pobycie w Hiszpanii i Czechach. W Czechach oboje wystartowaliśmy w sobotę w BFC CUP 2015, a w niedzielę już tylko ja w GP Zbýšov 2015 (niestety dla dziewczyn było tylko bikini).

Furador

Ze wzgledu na chroniczny brak czasu wskakuje na to forum tylko na chwilke . Ale zawsze Was odwiedzam !

Super. Pozdrawiamy.

RedAlert

niestety dla dziewczyn było tylko bikini

Dla dziewczyn "niestety", dla chłopaków "stety"

Gratulacje jeszcze raz.

Bardzo aktywna rodzinka!
Do zobaczenia za tydzień w Opolu!
(I dalszy sukces)

Dzięki Magor, ojan - już się nie mogę doczekać zawodów, szkoda, że to będzie już ostatni start w sezonie wiosennym, po wypoczynku na Costa Brava i starcie w czechach mam chęć jeszcze powalczyć na scenie.

Kilka fotek z Czech

BFC CUP w Czeskiej Lipie.















A w niedzielę ja wystartowałem w GRAND PRIX Zbyslav 2015

Filmiki z treningów w hiszpanii


























Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-05-27 00:16:14

Wrażenia z Mistrzostw Europy...bezcenne. Poziom bardzo wysoki. Jak na debiut to myślę, że poszło nam bardzo dobrze
Podczas gdy inni mogli sobie pofolgować z jedzeniem, my musieliśmy jeszcze trochę potyrać W Santa Susanna odpoczeliśmy i treningi były niesamowiecie wydajne. W Barcelonie także-wróciła siła i energia. Przetrzymanie jeszcze tygodnia diety nie było problemem.
Medale z Czech są ukoronowaniem naszej ciężkiej pracy. Bardzo miło się nam wracało do domu
U mnie teraz 2 tygodnie odpoczynku....od siłowni Trzymam dietę i robię tylko 3 razy w tygodniu aeroby po 30 min. Później biorę się ostro do roboty. Chcę się mega przygotować na jesień. Sopot pewnie odpuszczę, chociaż jeszcze się zastanawiam. Jeśli wyjdę to z marszu. Starty jesienne są dla mnie bardzo ważne...
Mamy troszkę zdjęć, ale zostały u Reda w aparacie, wrzucę przy okazji

Wielkie podziękowania dla SFD za wsparcie

Sedrecznie wszystkich pozdrawiam, dziękuję za trzymanie kciuków i za wszystkie miłe słowa i komentarze.

Postaram się już o regularne wpisy w dzienniczku

Jesteście niesamowici, ogromny szacunek dla Was za wkładanie tyle sił i energii w pasję. Jesteście najlepszym dowodem na to, że wiek to tylko liczba - liczy się to, na ile się czujemy - w takim razie jesteście w moim wieku :) :) :)
Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz gratulacje, świetnie Wam idzie spełnianie marzeń :) Jesteście wzorem do naśladowania - jak cieszyć się z życia i brać z niego jak najwięcej :)
Pozdrawiam :)

Napiszcie jak było w Czechach na tych zawodach i wrzućice zdjęcia,także z podróży-na pewno takie macie .:)

Kasia Ch.

Jesteście niesamowici, ogromny szacunek dla Was za wkładanie tyle sił i energii w pasję. Jesteście najlepszym dowodem na to, że wiek to tylko liczba - liczy się to, na ile się czujemy - w takim razie jesteście w moim wieku :) :) :)
Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz gratulacje, świetnie Wam idzie spełnianie marzeń :) Jesteście wzorem do naśladowania - jak cieszyć się z życia i brać z niego jak najwięcej :)
Pozdrawiam :)

Ten motywator Hi-Teca chyba mówi o nas.
Dziękujemy za miłe słowa. Nasze pokolenie wychowane było w szacunku do ciężkiej pracy. My Ciebie również podziwiamy bo w dzisiejszych czasach każdy raczej kroczy jak najlżejszą ścieżką Ty udowadniasz że młodzież też potrafi pracować a konsekwencja i wytrwałość przynosi efekty. Również z Pawłem jesteście świetną parą mającą wspólną pasję, miło będzie się znowu spotkać w Opolu.

Sporty sylwetkowe nie są w Hiszpanii zbyt popularne i siłowni też jest mało, bardziej to fitness cluby. Ciężko też było znaleźć siłownię gdzie można było opłacić pojedyncze wejście, przeważnie minimum miesięczny karnet. Trenowaliśmy w siłowni w Santa Susanna - mała ale bardzo dobrze wyposażona. W czasie ME był lekki tłok ale dało się zrobić trening, W poniedziałek po ME ćwiczyliśmy praktycznie sami. W Barcelonie trafiliśmy do dużej siłowni DIR Club Hispa - sieciówka, dużo sprzętu, maszyn, hummerów ale na większości dość niewielkie stosy, jednak przy treningu pompującym przed zawodami było wystarczająco, natomiast w okresie siłowo masowym mogło być różnie.







Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-05-28 22:49:44