Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

Rabi20

Jakie suplementy musze kupic zeby zaczac chodzic na silownie

Może myślał że żeby chodzić na siłownie to trzeba suple przy ladzie kupić a nie karnet



Ja ostatnio słyszalem opowieść, że na każdego działa inna forma kreatyny, na jednego mono na drugiego jabłczan. Słuchacz zapytał typa - a co to jest jabłczan? - aaaa.. noo.. taka inna forma kreatyny, ze nie puchniesz po niej. ... Ale najlepiej brać "steki" kreatynowe bo masz kilka kreatny i któraś zadziała!
Ja słysząc to ->

U mnie jedna osoba podobnie twierdzi. W dodatku ma inst.kulturystyki i robi sie za strasznego znawcę...staz to ponad 20 lat, ani wyglądem ani silowo gosc w żaden sposób nie powala ale wie wszystko najlepiej, ostatnio wycisnal 115kg na 4x to na calej mojej silce sie chwalil ze w wieku 40stu lat tyle wyciska...
ostatnio sie nawet od goscia dowiedzialem ze te najnowsze formy kreatyny dają stabilniejsze przyrosty i stabilniej dzialaja w org...pomijam fakt ze gosc przerobil jz wszystkie suplementy i wszystkie dzialaja zaj**iscie tylko z jego wynikami cos jest nie tak

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-27 10:09:33

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-27 10:11:41

Adam a UNS robi te steki :D?

Czy skłonność do konwersji testosteronu w estrogen ma związek z tym czy ktoś miał młodzieńcze gyno np jeżeli ktoś w wieku dojrzewania nie miał gyno to są mniejsze szanse wystąpienia tego zjawiska po pojawieniu się w organizmie wysokiej dawki testosteronu?

nie, po prostu jak miałeś młodzieńcze gino to masz teoretycznie większe predyspozycje do tego że będziesz je mieć. Ale jeśli nie miałeś nie oznacza to że teść wolniej bedzie u Ciebie konwertować do estrogenów.
Inna sprawa że im dłużej stosujesz np eksemestan tym mniejszych dawek wymaga. Obecnie exe leci tyle co nic a czasami zapomniałem nawet wziąć i estro trzyma się w rozsądnych granicach

Hekade - dokładnie to też zawsze mnie bawi wszysko jest kosa, wszystko klepie, zaj**iście robi tylko Ci użytkownicy cały czas w miejscu stoją

Adkens - w UNS'ie to co najwyżej się je steki i to raczej przygotowane w niezbyt "fit" sposób

Cześć Adam, podłącze się pod pytanie o probiotyki ;)

2 strony wcześniej odpisałeś szmexemu że z tańszych probiotyków sprawdzi się apteczny lakcid, dla mnie idealny bo można rozpuścić zawartość kapsułki w wodzie, tylko nigdzie nie mogę znaleźć informacji czy stosować go przez cały czas czy może np. 2 miesiąc a później zrobić miesiąc przerwy? tak żeby wyszło skutecznie ale i ekonomicznie :)

Od dłuższego czas kilka razy w tygodniu, najczęściej przed posiłkiem po treningowym miałem rozwolnienie, a od środy to jedzenie idzie niesamowicie opornie, jem tylko 3 posiłki które ledwo wciskam a i tak są o połowę mniejsze, jak tylko czuje mięso to już mnie blokuje, może za jakiś czas po dołożeniu probiotyku choć trochę się to poprawi.

Adam,jest jakis sposob na lipo procz operacji? Strasznie mi to przeszkadza bo jak jest cieplo i mam koszulke,bluzke to mam takie plaskie modstajace suty "cycki" i brzydkio to wyglada a jak jest zimno,kapie sie,trenuje to mam wszystko ok.

Widzę że pytania sypią się lawinowo
To ja jeszcze zapytam co Adama, co myśli o treningach około 21-22:30, a właściwie jak powinno wyglądać odżywianie po/ w trakcie i przed treningiem.

Creative- jeses pewny, ze masz ipo a nie gino, robiles usg ? Jesi lipo wycinka do kosci pomoze na pewno :)

gino o ile sie nie myle by sie utrzymywalo caly czas a gdy jest zimno,kapie sie(kontakt z woda),trenuje czy jest podniecenie sutki robia sie normalne slsyzalem ze bym musial sie wyciac jak pod scene a to nierealne