Loża Szyderców - spam post Senior SFD

tylko jakbys sie dobrze spompowal to z prezentacja tricepsa bylby jeszcze wiekszy problem

Pewnego dnia,pewnego roku zrobię mistrzostwa Polski - kulturystyka w starym stylu -będzie i wyciskanie sztangi leżąc i podciąganie na drążku a może i zarzuty na klatę,przysiady ze sztangą oraz trójskok obunóż.

i salto w tył na szóstkę

Akurat salto umiem

masti a napisz jeszcze krótko jak wyglądała punktacja w takim konkursie, te konkursy były dodatkowe, czy też się liczyły wyniki siłowe

masti

Pewnego dnia,pewnego roku zrobię mistrzostwa Polski - kulturystyka w starym stylu -będzie i wyciskanie sztangi leżąc i podciąganie na drążku a może i zarzuty na klatę,przysiady ze sztangą oraz trójskok obunóż.

Tak powinna wygladac rywalizacja w kulturystyce klasycznej ( no moze poza tym trojskokiem )

fanslaska

A wszyscy piszą, że to niemożliwe.
Dał nam przykład Koondzio jak redukować mamy.
Ps. Gratulacje.

Na redukcji da się osiągnąć wzrosty, warunkiem tego jest dobrze dobrany bilans energetyczny - w końcu organizm to czego potrzebuje uzyska z tkanki tłuszczowej, więc nie riozumiem, dlaczego siła miałaby nie rosnąć.

Siła zależy od treningu - wygląd zależy od "michy"!!!

hahaha, i kto to mowi, a jak mowilem ze sie op*****lasz to zawsze sie tlumaczysz tym ze na redukcji jestes :D

U mnie siła najlepiej rosła na diecie ketogenicznej 2700 kcal

Wason, trzeba bylo jechac wczoraj do Lodzi na zawody ;), mowilem bys jakis medal przywiozl to od razu redu by lepiej szla