SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 467344

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 267 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 62177
Też nie robiłem ładowania. Po prostu miałem ochotę na schabowego z frytkami czy golonkę w piwie, to jadłem :) Coś tam fatu poleciało, ale bez szału. 5 tyg minus 2kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94669 Napisanych postów 364651 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669702
no to bardzo słabiutko jak na taki deficyt

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
bo fat tu niepotrzebny- imo trzeba unikać

a golonka czy schabowy to sporo fatu raczej

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-07 19:02:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 267 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 62177
Wcześniej wycialem sie w miarę na VLCD i nie zeswinilem po wyjściu, więc bf wysokiego nie miałem. Jakbym przeszedł ze swiniomasy, pewnie dużo więcej by poszło :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29480 Napisanych postów 62907 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902453
bo trzeba ladowac z glowa a nie co popadnie. 1 kg wegli to tylko 4tys kcal a nabije naladuje pieknie i ruszy leptyne. imo jedzenie raz w tyg co popadnie to kiepski pomysl.

jak zassie po tygodniu diety to jedzac co popadnie slodycze i inne wynalazki to 10-15 tys moze wleciec w ciagu dnia i ch z tego bedzie.jeszcze sie przytyje

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-11-07 19:13:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
węgle ruszają tarczycę- ładowanie fatem nie ma sensu po prostu

trochę, żeby zaspokoić psychikę, jakieś kilka plasterków żółtego sera czy coś w tym stylu, ale nie jak się ładuje co tydzień

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-07 19:14:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29480 Napisanych postów 62907 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902453
dokladnie.i fat podbija niepotrzebnie kalorycznosc przez co nie mozna doladowac wegla.a na takiego konia jak lodzianin kilogram wegla to mysle minimum.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94669 Napisanych postów 364651 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669702
u mnie to pyry,makaron a na dopchanie żelki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29480 Napisanych postów 62907 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902453
to w sumie beztlusczowo wyjdzi i o to chodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
lodzianin1
u mnie to pyry,makaron a na dopchanie żelki


Akurat Ty to sobie na pewno dasz radę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium