TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Może tak być Michail:
niedziela - lekkie ACT, wtorek - sparing, czwartek lub piątek ACT lekkie

i potem według Twojego planu

-=/Pozdrawiam/=-

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

-TOM-

OK

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Grzes-sl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 244

Ja chyba jestem na tym etapie... Jestem w GRUPIE II

17 XI-21 XII- Cykl masy (dwa 3-tygodniowe podokresy treningowe)

Niech mi ktoś poda link gdzie znajde rozkład ćwiczeń na te 6 tygodni, bo miałem FORMAT C: i mi wszystko usunęło

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

strona 18- w tym temacie

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

kiler_666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 237 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2449

Sorki za moje glupie pytanie ale sie troche sie pogubilem.
Wiec z tego co mi wiadomo to wnioskuje ze teraz mamy 2 tygodnie regeneracjii. Mysle dobrze czy moze sie myle?

POWER BY SZAPOKLAK & TARANTANS FACTORY OF MASTERS

Zapraszam na www.sz-t.prv.pl

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

A CYKL II SKOŃCZYŁEŚ?

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-12-27 21:37:53

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

kiler_666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 237 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2449

A zapomnialem sie zapytac czy tydzien choroby mozna wliczyc do Regeneracji?:)

POWER BY SZAPOKLAK & TARANTANS FACTORY OF MASTERS

Zapraszam na www.sz-t.prv.pl

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

TO ZALEŻY- BYĆ MOZE WRĘCZ ODWTORNIE.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

kiler_666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 237 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2449

Bylo to takie zwyczajen przeziebienie nie mialem nawet goraczki tylko jakis katar i kaszel mnie lapnol

POWER BY SZAPOKLAK & TARANTANS FACTORY OF MASTERS

Zapraszam na www.sz-t.prv.pl

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

OK- jeśłi Cię to nie sponiewierało za mocno, to licz ten czas do regeneracji.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat