DUDEK gym running cycling

obiecana wypiska z wczoraj, dzisiaj bieganie

no i po biegane dzisiaj

nie było tak źle, powoli wracam do lepszych czasów

btw fajna nuta dla kogoś, kto coś w życiu przeżył....

kupiłem wagę fajną, AEG.
Dzisiaj po południu pierwszy pomiar.
Wyszło 84,1 kg i 28,2% bf ...

Trochę więcej niż na początku zakładałem.

Nie zmienia to faktu, że po tych niecałych dwóch tygodniach, widzę spadek wagi i węziej zapinam pasek na spodniach. Wszystko idzie w dobrym kierunku.

co to za waga? Ja sie juz poddalem jesli chodzi o wiarygodnosc odczytow z takiej wagi... wejdziesz 5x tego samego dnia w odstepie 5 minut i bedziesz mial 5 roznych (istotnie) wynikow. Ja mam tanite

jeżeli można na tej wadze ustawić różne tryby w tym "sportowy" to polecam się z tym zapoznać i pobawić, mierzyć o jednej porze, no i nie przykładać uwagi do pojedynczych wskazań a raczej do trendów
na potreniengu był artykuł o takich wagach i najbardziej zyebane pomiary pokazują wagi, które bazują na BMI , mój kolega chyba taką kupił bo jest nayebany mięchem, a ta jego waga pokazuje 38%BF, (tanita pokazuje mu ~15%)

cos takiego mam, nie wiem czy dobrze czy zle pokazuje, dla mnie wazne bedzie sledzic zmiany i kierunek zmian

http://allegro.pl/waga-lazienkowa-analityczna-inox-5w1-aeg-pw5570-i4538129314.html 

a jaki tryb ustawiłeś ;)? „nieatletyczny”, „przeciętny” lub „atletyczny” ;), bo domyślnei jest pierwszy ale ja bym sugerował atletyczny żeby pomiar był bardziej wiarygodny


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-09-12 10:31:10

oj nawet nie wiem czy ma takie opcje, jak wroce to sprawdze

tylko sprawdź dokładnie bo nazwy wziąłem z instrukcji