Loża Szyderców - spam post Senior SFD - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Niesamowity klimat. Las, pagóry, piach, drewniana siłownia. Idealne miejsce na urlop

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10058 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798

Jakby kotś wybierał się na zawody do Pragi-o bilety nie mósi sie martwić-oczywiście jak załapie się na pierwsze pieć miejsc...:)

https://www.sfd.pl/KONKURS_do_21_września_Wygraj_bilety_na_EVLS_PRAGUE_PRO_2014-t1039463.html#

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-27 14:33:00

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jakby ktos chciał sobie pomajsterkować ...........

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

"Kettlebell" z piłki do kosza... ble... Worek bułgarski mam niemal identyczny. Nakrętki z uchem kupiłem dzisiaj żeby pokombinować właśnie z oponami, ale nieco inaczej. Przepis na skrzynię - super. Tylko jak policzyłem (bo już liczyłem wcześniej) to wychodzi około 150 - 200 zł. Stosunkowo niewiele mniej niż gotowiec ze sklepu. A ryzyko spieprzenia czegoś duże. We wrześniu trochę szpeju będę robił, to się podzielę

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

UWAGA BIEGACZE I MARATOŃCZYCY.......... KOMUNIKAT!!!!

SPADAC STAD I POSZUKAC SOBIE FORUM BIEGOWEGO

...

Amidoman

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23820

Czunga - ja nigdy trenować na siłowni nie przestałem a maraton przebiegłem ot tak przy okazji :). Teraz zmiana priorytetów. Jak u Ciebie z.efektami?

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

czung_men
UWAGA BIEGACZE I MARATOŃCZYCY.......... KOMUNIKAT!!!!
SPADAC STAD I POSZUKAC SOBIE FORUM BIEGOWEGO

Piąteczka Czunga

Teraz czekam na poradę gdzie można sobie wetknąć odważniki

Spoko. Na bieganie.pl za darmo rejestrują. Zaklepać Ci jakiegoś fajnego nicka?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Amidoman
Czunga - ja nigdy trenować na siłowni nie przestałem a maraton przebiegłem ot tak przy okazji :). Teraz zmiana priorytetów. Jak u Ciebie z.efektami?

MOJ EFEKT TO UTRZYMYWANIE FORMY ,TO MI WYSTARCZA,W ZASADZIE TO NIE MAM CISNIENIA NA COS TAM SZCZEGÓLNIE,PO PROSTU SOBIE TRENUJE ,BO MAM TAKI NAWYK,

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

MaGor
czung_men
UWAGA BIEGACZE I MARATOŃCZYCY.......... KOMUNIKAT!!!!
SPADAC STAD I POSZUKAC SOBIE FORUM BIEGOWEGO

Piąteczka Czunga Teraz czekam na poradę gdzie można sobie wetknąć odważniki Spoko. Na bieganie.pl za darmo rejestrują. Zaklepać Ci jakiegoś fajnego nicka?

JAKO DODATEK MOZNA I ODWAZNIKI ,JAKO DODATEK TEZ BIEGANIE ,OWSZEM ,

JA JEDNAK CAŁY CZAS ROZUMIEM ,ZE TUTAJ JEST FORUM KULTURYSTYCZNE , HM...........MOZE COS JEDNAK ŻLE ROZUMIEM MOZE TUTAJ JEST FORUM BYŁYCH GRUBASOW ,KTORZY TERAZ SA CHUDZIELCAMI

JUZ NAWET oJAN CHCE STĄD ZMYKAC I WCALE SIE NIE DZIWIE ,BO JA TEZ JUZ RZADKO TU WCHODZE ,A JAK JUZ WEJDE TO CZYTAM JAKAS MAPKE ,KTO GDZIE DZISIAL POBIEGAL -KURRRRRRRRRRRRRRWA!!!!!!!!!!!

Zmieniony przez - czung_men w dniu 2014-09-04 23:59:47

...