Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ania B.

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560

Poran...jak zjesz laptopik to nie będzie Twoich wpisów

Nie rób tego

Wczoraj plecy, klatka. Dzisiaj odpoczynek przed jutrzejszymi nogami. Pozytywna zmiana godzin pracy- godzinkę wcześniej zaczynam ale i godzinę wcześniej kończę

Czyli 7.00- 15.00 Super!! Białka jaj z orzechami zjedzone, zmykam spać. Ps. Dorzuciłabym jeszcze słoik Nutelli

ale nie mogę

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845-s124.html

http://www.sfd.pl/Ania_B._i_RedAlert__sukcesy_po_40_ce_:_-t1079116-s3.html#post5

http://www.sfd.pl/Kuchnia_Ani_B._:_-t1080837.html#post1

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Ania B.
Białka jaj z orzechami zjedzone

A dlaczego tak?

Bo chyba nie wyrzuciłaś żółtek z uwagi na kaloryczność, tłuszcz itp.? Pytam, bo Wy zawsze macie sprawdzone i wiarygodne informacje

Chyba, że chodzi o te nieszczęsne Omegi 3 i 6
Żółtka są super. Białko najwyższej jakości. Nie chcecie wziąć na spółę kilku litrów żółtek

Można je kupić w Lublinie, ale minimalna ilość to 5 litrów

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Amidoman

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23820

Gdybym mieszkał bliżej brałbym te żółtka w ciemno :)

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Maciej ale jak to kupujesz w pojemniku płynne 5l żółtek? I nie zepsuje się to? Długo można trzymać?

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Amidoman

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23820

Tu w Dublinie braliśmy w litrowych kartonikach jak mleko i to już pasteryzowane do tiramisu w hotelowej cukierni. Ceny kosmos... do przechowywania w lodówce tylko.

...

RedAlert

Ekspert

Szacuny 757 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

Maciek jestem w trakcie rozmów z dystrybutorem, sa i mniejsze opakowania. Odezwę się jak będę znał szczegóły.

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Są też proszkowane. Te to chyba kupię zamiast odżywki na wszelkie okazje. Ceny porównywalne z białkiem serwatkowym, a zastosowań ogrom.

...

Ania B.

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560

O białkach jaj kurzych już chyba pisałam...Nie wyrzycam żółtek bo ich nie mam

Red mi kupuje białka jaj w proszku. Łatwizna. Odważam proch, dolewam wody, ubijam trzepaczką na sztywną pianę i smażę na suchej patelni.

Dzisiaj przedostatni trening nóg. Ledwo chodzę

Jutro odpoczywam

Jeszcze orbitrek i spać.

Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-09-03 21:50:19

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Ania B.
O białkach jaj kurzych już chyba pisałam...Nie wyrzycam żółtek bo ich nie mam Red mi kupuje białka jaj w proszku. Łatwizna. Odważam proch, dolewam wody, ubijam trzepaczką na sztywną pianę i smażę na suchej patelni.

Dzisiaj przedostatni trening nóg. Ledwo chodzę Jutro odpoczywam Jeszcze orbitrek i spać.

Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-09-03 21:50:19