shitman - długa droga na scene 8)

musialbym juz zaczcac ostro jechac a nie mam nic hajsu wiec debiuty odpadaja

Mikolaj z Wroclawia tez ma startowac w debiutach(arnold69 chyba ma nick na forum) to sobie wyskoczycie razem :D

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-03-28 01:08:25

chyba w kategorii bikini fitness

masa pełną para ;d

dzis tricek
cwiczenia te co zawsze
i pare fotek przyokazji bo cwiczylem u siebie
waga juz 112 na czczo
noga tylko bokiem wyszla w miare ok
plecy ruszyly chyba od niecwiczenia%)






jeszcze na koniec byl trening pozowanka do meskiej



juz rowne 10 kg wiecej niz tutaj, imo bf tragiczny nie jest, duzo wody %)))


Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-03-29 16:11:58

wody sporo
za kilka tygodni tez tak będę wyglądał

wyglądasz kozacko

No ładnie Ci zrobili ten zabieg, dobrze te suty wyglądają

jeszcze nie dokonca dobrze, pozatym strypy od spirytusu male mam ale jeszcze troche i mysle ze beda fajne. powoli sie wyruwnuja:D

shitman mógł byś wrzucić twoją rozpiske jedzenia z któregoś dnia ?

pare dni temu
lniany nie wliczony przewaznie idzie po 5g do 3-4 posilkow