SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 418185

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
to kobiety dieta moja to samo x2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
aDw
Białka co kot napłakał a rekomp się zrobił. Ehhh zazdroszcze


Właśnie dużo białka jak na kobietę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 171 Napisanych postów 1051 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 147131
Sory nie doczytałem , że to kobiety

No likes us and we don't care..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
Center88 napisz mniejwiecej jak trening dziewczyny wygladał.

musze pokazać żonie że jednak można :)

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 1973 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23916
Nie az tak duzo bialka nawet jak na laske, moja je jeszcze wiecej i jest ok:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
Gora dol co drugi dzien trening aerobow nic ,
Trening z progresja ciezaru gora po jednym cw podstawowym na partie ale glownie nacisk na nogi ciezkie przysiady przykroki
Etc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Póg mo thóin
Nie az tak duzo bialka nawet jak na laske, moja je jeszcze wiecej i jest ok:)

>150 g białka nie licząc roślinnego to bardzo dużo jak dla szczupłej kobiety niezależnie od tego, ile zjada Twoja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1210 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48553
Dokladnie, nawet swego czasu znany Polski kulturysta opowiadal ze max dla kobiet to jest 1-1,5gr/1kg białka, a tutaj nawet nie widac wagi widac ze jest conajmniej z 2gr/1kg ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 1973 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23916
Hubert81
Póg mo thóin
Nie az tak duzo bialka nawet jak na laske, moja je jeszcze wiecej i jest ok:)

>150 g białka nie licząc roślinnego to bardzo dużo jak dla szczupłej kobiety niezależnie od tego, ile zjada Twoja.


Zalezy od organizmu , co trenuje i jak, czy np startuje itp Do tego 0 wegli kompletnie od lat ( waga 65-70 bf ok 7-8%). Wdl mnie nie ma tragedii, wiele lasek tak je i sa w fajnej formie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 1973 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23916
mlodykks
Dokladnie, nawet swego czasu znany Polski kulturysta opowiadal ze max dla kobiet to jest 1-1,5gr/1kg białka, a tutaj nawet nie widac wagi widac ze jest conajmniej z 2gr/1kg ;)


Kazdy kulturysta i znawca mowi co innego, do poki sie z dana osoba nie pracuje:) ja slyszalem kiedys od prosa 3.5g dla laski
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

odblok + tribulus

Następny temat

Boląca nerka

WHEY premium