SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 417301

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Petarda rewelacja Panowie, motywujecie do działania

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
MarcelQ
Nie bede wymienial po nickach bo wiadomo, ze kazdy kozacko na swoj sposb



Nic dodać, nic ująć. Właściwie w każdym przypadku można tylko chwalić. Wiadomo każdy na innym poziomie, ale każdy bdb. Jak na jesienną edycję, sylwetki, jak parę lat temu, na wiosenno-redukcyjnych edycjach

Idę na ryby, sprzedaję testa i kupuję wędki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki
sweter zgole na dniach co do wycinki to jest po 3tyg na nizszych weglach i orbitreku 20-25min po treningu i jestem pozytywnie zaskoczony ile to dalo (ale na wycinke przyjdzie jeszcze czas )

leciała deca z testem... teraz zmieniłem dece na bolda z alphy, pierwszy tydzien wiec zobaczymy co i jak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261565
Siema Kuba, standardowe pytanie zadam ile na klate?

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
słabo ... mam problemy z mięśniem piersiowym
pchnąłem 175kg x3 na średnim chwycie z lekkim zapasem




ale poczułem mięsen i zobiłem małą przerwe + pozniej rozszerzyłem uchwyt i poszło tylko 180kg


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wstyd coś wstawiać ale pokazać by się wypadło...pierwsza ostra redukcja....teraz tylko dokładać.

nog--lepiej nie wstawiać--trenowane od 6tyg (błąd młodości)





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 117 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21388
Olaf tylko 180?
dobry dzik z ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 217 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6778
Kuba_Snk trójboistą jesteś czy tylko ława?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
teraz to uj wie kim jestem ;)
staram sie trenować pod trójbój, ale na poczatku wakacji naciągnąłem sobie dwugłowego i chwile nie robiłem ani siadów, ani ciągów... to doszedłem tylko do 180kg x5 przysiad (sztanga wysoko i bez pasa) no i 220kg x5 ciąg klasyczny w butach ciezarowych (zawsze w sumo robiłem).... oba z zapasem. Generalnie byłem trójboistą, a kiedyś może znowu będe (jak wyniki wrócą)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 516 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15177
pro100 taka sylwetka w 4 lata? Szacun.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

odblok + tribulus

Następny temat

Boląca nerka

WHEY premium