te ładowania sodem i wodą powoli już odchodzą w niepamięć i dużo osób poprostu odstawia sól w dzień zawodów lub pare godzin przed, przy ładowaniu ww tez jest potrzebny sód i woda
...
Napisał(a)
z jedzeniem syfu bym uważał enea dobrze rozpisał podobnie będe robił teraz na listopad tyle, ze bez hamburgerów a tym bardziej pizza i innego dziadostwa większość ww będzie drzem, wody bym odrazu nie ograniczał do zera przy ładowaniu mozna popijać 50-75ml co godzinę, żeby korek się nie zrobił w bebechach tym bardziej jak ktoś będzie się ładował czystymi złozonym WW lub pizzami,
te ładowania sodem i wodą powoli już odchodzą w niepamięć i dużo osób poprostu odstawia sól w dzień zawodów lub pare godzin przed, przy ładowaniu ww tez jest potrzebny sód i woda
te ładowania sodem i wodą powoli już odchodzą w niepamięć i dużo osób poprostu odstawia sól w dzień zawodów lub pare godzin przed, przy ładowaniu ww tez jest potrzebny sód i woda
...
Napisał(a)
Przy syfie Masz sporo wody w produkcie, ja robię tak że jem fure co 6h i cały czas pije cole. Żeby przy wadze 90 kg w miarę się wypełnić musiał bym zjeść około 1400g ww, Węgli nie produktu!
Co do soli i wody odchodzą od tego zawodnicy będący cały rok w mega formie, ciągnący znakiem powodów diuretyki przez dłuższy okres czasu. Oczywiście dochodzi do tego mega doświadczenie i wyczucie ciała, ja jeszcze tego nie mam i lecę schematem z wodą i solą sprawdza się zawsze.
Co do lądowania to jest dużo opcji.
-Ładowanie. 3 dni gdzie w pierwszy jesz najwięcej ww
-Ładowanie tluszczami
-Ładowanie czystych ww
-ładowanie syfu
-Brak ladowania
Testowałem wszystkie i oprócz ostatniej opcji wszystkie na mnie działają
Co do soli i wody odchodzą od tego zawodnicy będący cały rok w mega formie, ciągnący znakiem powodów diuretyki przez dłuższy okres czasu. Oczywiście dochodzi do tego mega doświadczenie i wyczucie ciała, ja jeszcze tego nie mam i lecę schematem z wodą i solą sprawdza się zawsze.
Co do lądowania to jest dużo opcji.
-Ładowanie. 3 dni gdzie w pierwszy jesz najwięcej ww
-Ładowanie tluszczami
-Ładowanie czystych ww
-ładowanie syfu
-Brak ladowania
Testowałem wszystkie i oprócz ostatniej opcji wszystkie na mnie działają
...
Napisał(a)
tylko to taki glupi sport co dziala na ciebie nie koniecznie zadziala na niego pierwszy raz to zawsze metoda prob i bledow
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
hmm i teraz mi namieszaliście w głowie :D z tymi ładowaniami syfem albo ww prostymi musze przemyslec to jeszcze generalnie niemam nic do stracenia to nie zawody najwyżej wyjdę popuchnięty albo z wywalonymi bebechami :D i to alko jeszcze zastanawia ach metlik w głowie
...
Napisał(a)
konkretnie Romek kawął chłopa z Ciebie smalcu za wiele na sobie nie masz daj foto całej sylwetki
...
Napisał(a)
Nikt nie wspomina o potasie,
jak jest manipulacja woda i sodem to i potasem musi byc wg mnie
jak jest manipulacja woda i sodem to i potasem musi byc wg mnie
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Luki - wszyscy czekają na foty w lepszej jakości. Zrób jakieś i wrzucaj . Przekozacko !
I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
...
Napisał(a)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
odblok + tribulus
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
-
Następny temat