aptekarz10

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

277

przeczytanych postów

4985

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Kkk

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Lębork

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta żrę wszystko :]

Uprawiane sporty Kulturystyka pół roku. Opier***anie się drugie pół

Ostatnia aktywność 19.08.2019 (10:21)

Data rejestracji 04.01.2012 (23:06)

Wzrost: 175 cm

Waga: 99 kg

Współczynnik BF: 45%

Obwód bicepsa: 46 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl lato 2013 - poradźcie..	10	2013-05-04 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta - jedno zasadnicze pytania. od poniedziałku wchodzę na dietę. będzie to pierwsza dieta w moim życiu, dlatego nie mam zbytnio pojęcia o odżywianiu. do tej pory zawsze jadłem co, kiedy i ile chciałem. została mi ułożona dieta według moich możliwości i pode mnie, ale nurtuje mnie	41	2013-03-09 23:18
Zdrowie i Uroda	Guz przedwczoraj podczas rutynowego drapania się po brzuchu, odkryłem duży bolący guz na podbrzuszu pod skórą miejsce jest zaczerwienione i boli przy nacisku i jest on podczepiony do skóry, bo nie można go palcem przesuwać. guz jest duży ok 2 cm i na	2	2012-01-10 01:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-04-11 02:18
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-09-08 14:50
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-08-03 18:18
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-07-15 23:55
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-07-04 17:14
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-26 13:44
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-26 01:03
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-24 17:46
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-13 12:18
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-12 21:03
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-12 17:49
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-11 18:45
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-10 12:04
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-08 17:34
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-08 00:57
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-07 23:05
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-07 22:52
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-07 16:50
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-07 15:49
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-07 11:29
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-06-07 11:05
Doping	Cykl lato 2013 - poradźcie..	2013-05-06 01:08
Doping	Cykl lato 2013 - poradźcie..	2013-05-05 00:51
Doping	Cykl lato 2013 - poradźcie..	2013-05-04 23:46
Doping	Cykl lato 2013 - poradźcie..	2013-05-04 12:25
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-05-03 12:55
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-05-03 12:51
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-05-03 12:50
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-05-03 12:40
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-03-13 07:12