rOOmeK

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

112

przeczytanych postów

17784

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Romanek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2015 (17:52)

Data rejestracji 22.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	TOP reduktor witam, potrzebuje jakiegos naprawde mocnego termogenika. poziom bf >8%, wiec juz pomału jest sucho. obecenie lece clena i potrzebuje spalacza na off od clena. jaki produkt teraz cieszy sie najlepszymi opiniami?? pozdrawiam	2	2014-04-25 20:52
Doping	Redukcja prop tren wino	7	2014-04-13 00:01
Doping	Wyniki badań PRL, E2, Test	5	2014-02-27 12:46
Doping	Redukcja - prop, tren a, wino.	5	2014-02-18 14:59
Doping	Wyniki badań	4	2013-12-20 12:10
Doping	Deka - Enan - Meta Cykl na mase	6	2013-11-09 21:34
Doping	bomba - masa-most-redu	14	2013-08-27 16:43
Doping	Przedłużenie cyklu	2	2013-06-27 19:49
Doping	Prop + Stanozolol + Clenbuterol Cel rzeźba	6	2013-05-01 22:22
Trec	Bcaa Turbo Jet czy Bcaa Powder witam mam dylemat przed zakupem bcaa pomału kończy mi sie pucha bcaa gforce i zastanawiam sie teraz czy lepiej kupic powder czy turbo jeta doradzcie. dokupie jeszcze l-glutamine, obecnie 2 miesiąc redukcji dieta + suple treca robią swoje:)	8	2013-05-09 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 85kg witam od początku kwietnia zacząłem diete redukcyjną. mam 26 lat 178 wzrostu 85kg wagi. przygode z siłownią zacząłem w wieku +/- 18 lat. wiedze na temat planu treningowego myśle że mam sporą, lecz nigdy nie trzymałem sie scisłej diety dlatego	7	2013-04-23 19:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-07 16:17
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-07 15:39
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2015-02-04 15:00
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2015-02-04 14:51
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2015-02-04 13:39
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-10 15:09
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-08 21:10
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-22 20:22
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-22 20:02
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-22 19:57
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-05-20 23:23
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2014-05-20 19:08
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2014-05-20 19:03
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-19 20:56
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-05-19 18:40
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-05-19 12:58
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-05-19 08:54
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-17 23:15
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-16 17:45
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-11 21:34
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-10 23:02
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-10 07:18
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-08 16:35
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-21 23:26
Doping	Redukcja prop tren wino	2014-04-13 00:21
Doping	Redukcja prop tren wino	2014-04-13 00:14
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-12 12:39
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-10 17:11
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-10 16:11
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-08 13:05