Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 434132

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1155 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19689
Tak czy siak to dziwne, moze sprawa genow? Ja nawet jak jestem tak zalany ze w ogole zyl nie widac to mam miejscami pociachane czworki i widoczna separcaje, ale za to zyl ni widu ni slychu. Nie przedluzajac, dobre kopyta Panowie i ogolnie forma tip top na lato :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 885 Napisanych postów 35146 Wiek 85 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 814700
Forma przednia !
Opisuj miche i trening

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1576 Napisanych postów 56736 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264394
Testo, masz swoją chwilę prawdy. Nie ma opcji na porażkę! Forma jest zayyyeeebista!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58979
micha ok 2500 kcal tłuszcze na minimum bialko ok 250 gram wegli ok 300 obecnei 5-6 sesji aero po 60 min zaczynalem od 30 i co jakis czas dokladalem cos tam nogi robie w przedziale 12-20 powtorzeń góra 8-12 praktycznei za wiele od masy sie nie zmieniło jesli chodiz o treningi wiadomo mniejsze wago bo sil juz niema ale generalnie w glownych cwiczeniach staram sie utrzymywac sile i daje z siebie 110% czesto dropy robie serii złozonych i super serii malo generalnie na zakresie powtorzen 10-12 mam mega pompe stosuje bardzo krotkie przerwy łapy z rozgrzewka i po 3 cwiczenia na każda grupe robie w 35 min :D wiecej zdjęc w lepszej jakosc wrzuce niebawem w polowie sierpnia mysle ze juz bede mial co pokazać
waga ok 85-86

Zmieniony przez - testozaur w dniu 2013-07-26 12:14:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 475 Napisanych postów 12579 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 288453
Jak nogi ostro dostaja po dupie na przestrzeni calego tygodnia to ostro ciagna wode podskorna wiec nie ma co sie doszuikiwac supr separacji, do teho dochodzi fakt ze zdjecie po treningu nog wiec ten detal jeszcze trudniej dostrzec
...
Napisał(a)
Usunięty przez miczelx za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 120397

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 120397
a czemu moje foto usuniete??




Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2013-07-26 13:50:17

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 885 Napisanych postów 35146 Wiek 85 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 814700
sorry, myslalem ze pomyliles tematy bo nie pokazalo mi sie foto

Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-07-26 13:50:50

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20242 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 171137
Plegar spoko, zanim ktos by Ci na niego wskoczyl to pewnie by sie chwile zastanowi czy by szybko nie spadl

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1503 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42355
plecy git :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

odblok + tribulus

Następny temat

Boląca nerka

Spalanie
Polecane artykuły