Loża Szyderców - spam post Senior SFD

no to cos do tego dodam OD SIEBIE............

"WAPNIAK"
POSTANOWIŁ W KOŃCU PO LATACH OPIERDZIELANIA SIE ZA SIEBIE WZIĄĆ,WIECZNIE NA REDUKCJI ,MOWI ,ZE SIŁA I MASA GO NIE OBCHODZĄ,MIMO TO CIAGLE W LUSTRZE OGLADA SWOJE ZWIOTCZAŁE CIAŁO I WISZĄCY BRZUCH ,RACZEJ OMIJA KONKRETNY TRENING SIŁOWY ,NIE POTRAFI ZROZUMIEC ,ZE TYPOWE CWICZENIA SIŁOWE DAJĄ NAJSZYBSZE I NAJEFEKTYWNIEJSZE REZULTATYY ,WOLI SKOKI,CROSY ,RWANIA I WYMYŚLANIA,PRZEZ CO BUJA SIE W MIEJSCU JAK KETELEK -HANTELEK

PRZEPRASZAM ZA ZŁOSLIWOSC :)







Zmieniony przez - CZUNGA w dniu 2013-12-14 13:59:28

...

Dawno nie było a święta tuż,tuż-Andreas Cahling nadal w swietnej formie....





Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-18 17:45:01

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-18 17:45:37

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-18 17:47:42

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-18 17:48:55

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-18 17:50:15

czunga , robal ci do postu wlazł

Tatar dziś zaszałał na maxa i zrobił 1000 pompek na poreczach!!!!!

tak to opisał:

Dzisiejsza misja na dzisiaj wykonana! 1 000 dipów w jeden dzień.
Drabinka w dół - 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 = 840
2x 30 = 60
4x 25 = 100
Razem 1 000
Czas wykonania 2h 40 minut

masakrable

masti

Tatar dziś zaszałał na maxa i zrobił 1000 pompek na poreczach!!!!!

tak to opisał:

A gdzie to opisał?