Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
419
Przeczytałem wiele artów o przygotowaniu siemienia i zawartego w nim kwasu pruskiego i jeden wniosek wyciągłem : chcesz mieć omega 3 - spożywaj tylko zmielone siemie, ale będziesz dostarczał kwas pruski ALBO zmielone siemie zalej wrzątkiem, nie będziesz miał omega 3 ale nie będzie też cyjanowodoru.
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19755
łosoś, ale 40 zł za kilo odstrasza :D od czasu do czasu duńczyk, mintaj jest w porządku, za to tilapia smakuje cudownie, przynajmniej dla mnie w stosunku do ceny to smak ma mega. morszczuk oczywiście też się nadaje
Zmieniony przez - nick23 w dniu 2013-09-18 22:16:07
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Czarny7 jak nic innego nie ma to spokojnie można taki posiłek zjeść. Lepsze to niż nic.
keygen123
1 tak zmiel i zjedz mozesz dodać do owsianki lub zmieszać z jogurtem naturalnym, 100g dziennie raczej wcinał nie będziesz
2 nie wiem ale chyb anie będziesz jadł siemia na potęgę.
Nie zauważyłem że już nowa strona jest
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-09-18 22:18:32
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19755
w dzisiejszych czasach wszystko jest syfiaste, nastawione na maksymalizacje zysków. spróbuj piersi z kurczaka z biedronki czy lidla a takiej od babki z ryneczku handlowego :) tak samo z jajami. mimo wszystko można każdą rybę po trochu ale nie opierałbym się na nich jako glownego zrodla bialka
Zmieniony przez - nick23 w dniu 2013-09-18 22:20:33
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1387
Panowie mam pytanie co do IF. Trening mam zamiar wykonywać na czczo i mam problem z 1 posiłkiem (potreningowy) gdzieś usłyszałem, że nie powinien on się raczej składać z cukrów prostych żeby insulinoodporności się nie nabawić. Chciałbym jednak po treningu zjeść Placek owsiany (100 g płatki, 4 całe jaja, banan, rodzynki i orzechy) możecie mi coś doradzic?
Nie ważne jak coś robisz tylko dlaczego to robisz...