POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

Nowy temat Temat zamknięty

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Jaja po treningu, jak najbardziej

I tłuszcz nie będzie tu przeszkodą.

keygen123 - Temat siemienia był wałkowany już setki razy, poszukaj.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

keygen123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 419

Przeczytałem wiele artów o przygotowaniu siemienia i zawartego w nim kwasu pruskiego i jeden wniosek wyciągłem : chcesz mieć omega 3 - spożywaj tylko zmielone siemie, ale będziesz dostarczał kwas pruski ALBO zmielone siemie zalej wrzątkiem, nie będziesz miał omega 3 ale nie będzie też cyjanowodoru.

...

buli09876

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2064 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36305

W jakie ryby najlepiej celować ? czy np. morszczuk albo mintaj nada się ? Podajcie jeszcze jakies przykłady dobrych i zdrowych ryb z gory dzięki

...

nick23

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19755

łosoś, ale 40 zł za kilo odstrasza :D od czasu do czasu duńczyk, mintaj jest w porządku, za to tilapia smakuje cudownie, przynajmniej dla mnie w stosunku do ceny to smak ma mega. morszczuk oczywiście też się nadaje

Zmieniony przez - nick23 w dniu 2013-09-18 22:16:07

...

buli09876

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2064 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36305

tilapia - tilapia podobno niezdrowa :) albo się myle

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Czarny7 jak nic innego nie ma to spokojnie można taki posiłek zjeść. Lepsze to niż nic.

keygen123
1 tak zmiel i zjedz mozesz dodać do owsianki lub zmieszać z jogurtem naturalnym, 100g dziennie raczej wcinał nie będziesz
2 nie wiem ale chyb anie będziesz jadł siemia na potęgę.

Nie zauważyłem że już nowa strona jest

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-09-18 22:18:32

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

nick23

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19755

w dzisiejszych czasach wszystko jest syfiaste, nastawione na maksymalizacje zysków. spróbuj piersi z kurczaka z biedronki czy lidla a takiej od babki z ryneczku handlowego :) tak samo z jajami. mimo wszystko można każdą rybę po trochu ale nie opierałbym się na nich jako glownego zrodla bialka

Zmieniony przez - nick23 w dniu 2013-09-18 22:20:33

...

buli09876

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2064 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36305

nick23- czemu ? przecież ryba to bardzo dobre zrodło białka ?

...

JonaszCCC

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1387

Panowie mam pytanie co do IF. Trening mam zamiar wykonywać na czczo i mam problem z 1 posiłkiem (potreningowy) gdzieś usłyszałem, że nie powinien on się raczej składać z cukrów prostych żeby insulinoodporności się nie nabawić. Chciałbym jednak po treningu zjeść Placek owsiany (100 g płatki, 4 całe jaja, banan, rodzynki i orzechy) możecie mi coś doradzic?

Nie ważne jak coś robisz tylko dlaczego to robisz...

...