champion10
Bo mam nadwyżkę kcal, więc nie wiem, tak się zastanawiałem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
86
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
wahania kcal raz na jakis czas +/- nie mają znaczenia. dieta to nie apteka 
Stop wishing start doing
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
86
Ok, dzięki Kocio
Właściwie to i tak pilnuje diety aż do przesady, a jak będą tam jakieś przekąski, kanapeczki to śmiało jeść?
Właściwie to i tak pilnuje diety aż do przesady, a jak będą tam jakieś przekąski, kanapeczki to śmiało jeść?
...
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
idź sie baw. nie wychodzisz jutro na scene. Nie samą silownią i dietą czlowiek zyje. raz na jakis czas inne zarcie niz w codziennej diecie, krzywdy nie zrobi
Stop wishing start doing
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
86
Fakt, faktem tylko wkładam w to wszystko co mam, i staram się robić to jak najlepiej, po prostu i się przejmuję.
Mimo wszystko alkochol i tak wykluczyłem już dawno. Racja, dobrze się jest kogoś poradzić.
Mimo wszystko alkochol i tak wykluczyłem już dawno. Racja, dobrze się jest kogoś poradzić.
...
sawanodo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
825
Wiek
8 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15387
to białko dobre na redukcje "Alpha Male - AM PROTEIN - 1800g " ??
Stary: http://www.sfd.pl/[DT]_Sawanodo__redukcja_-t968340.html
Aktualny: http://www.sfd.pl/DT_Sawanodo_-t1020206.html?master=1
Zapraszam :)
...
mariuszpruszek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12706
jaka różnica czy redukcja czy masa? białko jest uzupełnieniem diety
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
825
Wiek
8 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15387
w sumie nigdy nie stosowałem żadnej suplementacji więc pytam :), więc czy ogólnie warto je zamówić czy jakieś inne ??
Stary: http://www.sfd.pl/[DT]_Sawanodo__redukcja_-t968340.html
Aktualny: http://www.sfd.pl/DT_Sawanodo_-t1020206.html?master=1
Zapraszam :)
...
MisieXL
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23490
Zamów sobie WPC sfd protein econo, albo coś w ten deseń. A najlepiej dorzuć protein z żarcia, jeśli odżywka nie jest koniecznością.
Good ol' chicken! 
...
pekulski104
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
1779
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40491
Ile można przetrzymywać takie mięso z piersi z kurczaka lub inne w lodówce bez mrożenia żeby się nie zepsuło ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Posiłek potreningowy na noc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
Spalanie tłuszczu z brzucha
