ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

Czesc chcialbym sie dowiedziec jak to jest z tym zwolnieniem przemiany materii przy dostarczaniu zbyt małej ilości kalorii. Mi się wydaje,że to jest trochę przesadzone. Gdyby tak było to w Auschwitz byliby grubasy(wiem drastyczny przykład).

Gdyby tak było to każdy student był by gruby :D

By rozpatrywać Twoje pytanie musielibyśmy znać kaloryczność diety Auschwitz. Jak i opowieści o niedożywionych studentach można wsadzić do jednego worka z tymi o jednorożcach.

a wogole oplaca sie jesc dren + napalm przed treningiem? nie wystrzeli mnie za mocno?

moze wystrzelić.lepiej uważać

viper + pocja napalmu dzialala znakomicie przed treningiem ale ze mialem malo vipera i go wycofali kupilem dren wiem ze zapewne jak nie sprobuje to nie sie nie dowiem jak podziala a ze wzgledu na sklonnosci eksperymetnowania napewno sprawdze ale czy jest sens tak to brac?

jak dla mnie dren powoduje fatalne samopoczucie, więc raczej bym z niczym nie kombinował, ewentualnie z rozencem górskim.

ogolnie czuje sie calkiem spoko nie mam zlego samopoczucia ale to 1 dzien wiec poczekajmy na pozniej:) i sie zobaczy:)

czesc, chciałbym upewnić się w jednej kwestii, a mianowicie, czy dobrze rozumiem, aby ułożyć sobie dietę na redukcję, trzeba obliczyć zapotrzebowanie na kalorie i zrobić np -500 i pozniej sobie policzyć ile trzeba jesc ? tak ?