phantombas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

660

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Tomasz

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2013 (13:00)

Data rejestracji 09.07.2013 (17:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny płeć : mężczyzna wiek : 29 waga : 80 wzrost : 178 obwód klatki : 97 obwód ramienia : 32 obwód talii : 92 obwód uda : 52 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24,59% aktywność w ciągu dnia : siedząca uprawiany sport lub	19	2013-07-09 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcję - prośba o ocenę co na taką rozpiskę byście mi powiedzieli ? ma to sens ? :) płeć : mężczyzna wiek : 29 waga : 80 wzrost : 178 obwód klatki : 97 obwód ramienia : 32 obwód talii : 92 obwód uda : 52 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :	2	2013-07-13 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2013-07-15 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2013-07-15 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2013-07-15 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2013-07-15 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2013-07-15 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2013-07-15 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2013-07-15 10:40
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcję - prośba o ocenę	2013-07-13 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2013-07-12 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-07-12 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-07-11 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-07-11 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-07-11 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2013-07-10 15:08