SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 208283

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 625 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8862
czego się spodziewasz? poszukaj tanich i zdrowych produktów i jakoś przetrzymaj te 2 tygodnie, nie odpuszczaj treningów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23489
Spodziewam się odpowiedzi Konia na zadane przeze mnie pytanie.

Good ol' chicken!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4208
To napisz chociaż przykładowo co chcesz zamienić. Wiesz, zdrowo się odżywiać to nie tylko łosoś co dzień- istnieje wiele produktów bardzo tanich i bardzo zdrowych

"Go Train, or go Home"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1955
Jesli mam 2zmiane. Potreningoy jem o 13. Przerwa w pracy o 19. to kolo 16 mozna by bylo wrzucic jakis owoc, ew. serwatke?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884
wrzuć coś co będzie współgrało Ci z bilansem.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884
MisieXL
Zostało mi za dużo miesiąca do końca pieniędzy i w związku z tym moje pytanie. Wiem, że nie będę jadł tyle i w takich proporcjach i tak dobrych produktów jak powinienem, ale jeśli będę starał się trzymać bilans + resztę aktywności (aero + HIIT) to nie powinno mnie chyba podlać fatem przez te 2 tygodnie, ani metabolizm nie powininen mi splatać figla również?

Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-08 11:32:39


Chłopaki za dużo warszawskiego koksa się naoglądali, tylko nie kumają, że tam więcej koksu niż Warszawy.

Ale generalnie jak ktoś pisał, jak z kasą krucho to włącz do diety np więcej podrobów, serca, czy wątróbkę, przykładowo oliwę możesz dać z wytłoczyn nic wielkiego się nie stanie, wiórki kokosowe, tłusta wieprzowina itp. + kwestia opakowań zbiorczych.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-08 19:43:35

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1955
spoko panie Koniu. bilans ok, chodzilo o pomysl. jaki owoc polcasz? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884
poziomkę...

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 345 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11847
Boże, ludzie naoglądają się tych typów "Warszawskich koksów" i doradzają, tak jak to nie jaki "Pączek" z ich ekipy mówił że 1kg naczosów można wszamać byle w bilans wliczać xd

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 494 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23494
panowie co powiecie na interwaly na orbitreku? moga byc czy kiepski pomysl? dzis robilem 15s na maxa 45s wolniejszym tempem zrobilem tak 6 razy oczywiscie wczesniej rozgrzewka a na koniec jeszcze 4min spokojnego orbitrekowania ;d po zejsciu z orbitreka dziwne odczucia troche nie fajnie sie czulem, interwaly a HIIT to jest to samo..?

Hardstyle Is My Style...

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Sprawdzenie diety.

Następny temat

Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

WHEY premium