Krata na lato - według - RafalRRRR - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689

Zwłaszcza te o kaszach, makaronach i ziemniakach. Nie widzę w tych artykułach nic nie dobrego. Bardziej wywaliłbym kupną wędlinę, w której nie wiadomo co siedzi i tuńczyka, który nie wiadomo skąd pochodzi i ile chemii z wody przyjął

...

KolarzMTB

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1478

Ty za to nie masz nic wiecej do powiedzenia w temacie niz to co powyzej napisales, i zeby nie bylo nie uwazam sie za zadnego mistrza.
Wiec nie rozumiem dlaczego w taki sposob sie czepiasz moich wypowiedzi... postaraj sie umotywac jesli sie z czyms nie zgadzasz. Wtedy dojdziemy do pewnego konsensusu... niekoniecznie zadowolajacego ktoras ze stron, ale wymiana racji bedzie merytoryczna, mam nadzieje.

moj dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...: http://www.sfd.pl/kolarzMTB_dziennik_redukcyjno_treningowo_masowo_...-t936736.html

jaki jestem?(bo nie zmiesciło sie w cha-ce opisu w profilu)=> Uparty typ, dążący po trupach do celu jak mnie cos wyprowadzi z równowagi, ambitny, ze skłonnością do przesady, introwertyk/ekstrawertyk zależy pewnie od biorytmu w aktualnym dniu, lubi chodzić swoimi drogami i nikogo się nie słucha... niestety mało ostatnio pije więc bywa drażliwy, pragmatyk a zarazem i świr...

...

KolarzMTB

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1478

Ja nie napisalem ze one sa zle tylko ze ich nie jem bo tne weglowodany w diecie, Jak zbilansuje sobie posilek to wiem czego mam niejesc aby zmiescic sie w swoich zalozonych wartsciach B/T/W a jedzac wlasnie te produkty moj bilans jest nierealny do zrealizowania w danym posilku, dlatego ze zawsze przekrocze dosc mocno jeden z nich co mi zupelnie nie pasuje w mojej diecie. Pozatym ja mam swoj gust niekoniecznie dobry ale jem co mnie odpowiada.

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

KolarzMTB - piszesz naprawdę mega ciekawe tezy, momentami mam wrażenie że uważasz siebie za super dietetyka, a ścieżka redukcji którą przeszedłeś za jedyną słuszną redukcje
wrzuć rozpiskę co jesz do swojego dziennika, z przyjemnością poczytam

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9084 Napisanych postów 82790 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700172

nie mam czasu na dyskusje z Tobą
akurat ostatniego postu nie mogę zrozumieć - chyba jednak zjadłem za mało węglowodanów,choć w przeciwieństwie do Ciebie nie unikam ryżu,makaronu,kaszy

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

KolarzMTB

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1478

Ja sie nie uwazam bo nie doradzam wam co jesc, jedzcie to co wam kaza lub sami przygotujecie sobie i mnie nic do tego. Natomiast mam prawo sie wypowiadac i to na wlasny temat i niekoniecznie musi sie to komukolwiek podobac ani byc zgodne z nurtem panujacym tu na tym forum.

W kwesti wyjasnienia tego czego nie napisalem precyzyjnie: ludzie redukujac sie skrajnymi dietami po zaprzestaniu ich stosowania nie sa swiadomi zagrozenia jakim jest powrot do poprzednich nawykow zywieniowych, nie sa tez swiadomi tego ze musza naprawic stopniowo metabolizm zwiekszaja ilosc kalorii w posilkach. Bo inaczej obserwujemy efekt jojo.

flex1976
Nie biez sobie do serca mojej wypowiedzi o weglowodanach to byl taki sarkazm wiec doskonale wiesz co mialem na mysli sosujac ta metafore, natomiast jak komentujesz czyjas wypowiedz to napisz cos wiecej niz: owe ze co, bo to jest raczej obrazliwe i lekcewazace tym bardziej ze to ty powinienes trzymac fason w koncu tu zarabiasz. Co do diety zmiesc torbe ryzu w-

...

KolarzMTB

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1478

- 1500kcal diecie uwzgledniajac bialko i tluszcz dla 80kg faceta. Wiesz chyba co mam na mysli...

Pozatym zakonczymy juz ten do niczego nie prowadzacy wywod...

Zmieniony przez - KolarzMTB w dniu 2013-04-17 23:47:18

...