MALI - budowa mięśni/pods.s.35/Faza II s.64 pods.s.93

Mali, Danmark eller Norge? :)

Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2013-04-09 10:24:10

ja to w Norge

WTOREK 09.04.2013 DZIEŃ 52 TYDZIEŃ 8

Nogi aerobowo

- godz. 5.30 machanie leżąc 4obowdy po 20 powtórzeń
- miał byc power walk wieczorem, ale głowa mnie bolała, dolegliwości wzdęciowe też były - więc trochę pospałam żeby siły zregenerować

Micha czysta!

Warzywa: brukselka, brokuł, sałata lodowa, ogórek

Napoje: woda, herbata zielona

Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik, vitapil, chrom, tran, CLA (6), L-carnitine (6) , chrom

Mali, posiłki jak u PRO... btw co Ty robisz z żółtkami? karmisz okoliczne koty żeby miały ładniejszą sierść czy chłopak na LC :-]

HAHA... trochę zjadał mój brat - ale mu się jaja przejadły i nie może na nie patrzeć a zapach go odpycha ja to je kocham i mogę jeść i jeść nie sądzę, że mi się znudzą

a teraz mój facet jada żółtka codziennie a on to nie miał jaj w ustach dość długo, więc jest fanem żółtek no i pokochał pieczone w przyprawach ziemniaczki

Mali mój też jadł wszystkie żółtka ja byłam na LF - dobry facet nie jest zły Dostawał do jajecznicy żółtka ekstra albo tatara mu robiłam

wniosek z tego taki, trzeba upolować żółtkolubnego faceta

Ja mojemu tez dorzucalam zoltka do jajecznicy, albo robilam paste jajeczna do kanapek

Mali przepraszam za spam

Hera - chyba nie jest ciężko takiego znaleźć ?? heę
ależ Viki nic nie szkodzi - spam mile widziany ....w sumie fajny pomysł z tą pastą a co jeszcze do niej dodawałaś?

Mali

a on to nie miał jaj w ustach

Nie powiem, jak to sobie zinterpretowałam po pierwszym rzucie okiem na posta