SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MALI - budowa mięśni/pods.s.35/Faza II s.64 pods.s.93

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 84455

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Podnieca mnie perspektywa Twoich nowych fot
Kiedy będą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32707
Mam nadzieję, że w weekend znajdzie się ktoś odważny i pstryknie mi parę fotek Ale raczej Cię rozczaruję Martucca - ja nie widzę żadnych zmian...zrobiłam do dziś tylko 9 treningów...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tiaa... Te moje dziewuszki nigdy żadnych zmian nie widzą, a jak dają mi foty, to... Mniam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32707
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6693 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33233
Siema Mali, jestem i również czekam na foty... Po świątecznym lenistwie od siłowni stwierdzam że faktycznie: aeroby to nie to Nie mogłam się nimi wyładować... Czegoś brakowało :) Więc jestem... i życzę Tobie i sobie... wytrwałości i powodzenia na całej linii!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806
lud stanowczo domaga się fot

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32707
PONIEDZIAŁEK 07.01.2013

DZIEŃ 31


Zakwasy mnie trzymają w tylniej części ud!!! Ciężko kucnąć i wyprostować nogi

Micha czysta! Zabrakło trochę węgli - miał być marsz 60min ale było przemeblowanie w domq

Warzywa: ogórek, papryka słodka, sałata mix, pomidor

Suple: tran, magnez, chrom, essentiale forte, wiesiołek, vitapil

Napoje: woda, herbata zielona



Bez treningu! - ale prawie każdego ranka robię sobie spacerek, jak idę do pracy!nie za długi ale ...lepsze to niż nic

...Ooooo Agataq jak miło że zajrzałaś do mnie!!!
Arphiel domaga?? oiii oiii

Wrzucę zdjęcia w niedzielę, jak fotograf nie pójdzie na 1. zmianę do pracy Ale dziewczyny...nie ma zmian przynajmniej ja żadnych nie widzę!!


Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-01-08 11:14:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak faktycznie nie ma zmian, to podzielisz los Ann i Mis <sesese>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32707
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Poczytaj ich dzienniki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poprawa kondycji, wytrzymałości, proszę o pomoc.

Następny temat

prośba o pomoc / hashimoto/ treningi/ zdrowy tryb życia

WHEY premium