Kiedy będą?
...
Napisał(a)
Mam nadzieję, że w weekend znajdzie się ktoś odważny i pstryknie mi parę fotek Ale raczej Cię rozczaruję Martucca - ja nie widzę żadnych zmian...zrobiłam do dziś tylko 9 treningów...
...
Napisał(a)
Tiaa... Te moje dziewuszki nigdy żadnych zmian nie widzą, a jak dają mi foty, to... Mniam
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Siema Mali, jestem i również czekam na foty... Po świątecznym lenistwie od siłowni stwierdzam że faktycznie: aeroby to nie to Nie mogłam się nimi wyładować... Czegoś brakowało :) Więc jestem... i życzę Tobie i sobie... wytrwałości i powodzenia na całej linii!!
...
Napisał(a)
lud stanowczo domaga się fot
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Napisał(a)
PONIEDZIAŁEK 07.01.2013
DZIEŃ 31
Zakwasy mnie trzymają w tylniej części ud!!! Ciężko kucnąć i wyprostować nogi
Micha czysta! Zabrakło trochę węgli - miał być marsz 60min ale było przemeblowanie w domq
Warzywa: ogórek, papryka słodka, sałata mix, pomidor
Suple: tran, magnez, chrom, essentiale forte, wiesiołek, vitapil
Napoje: woda, herbata zielona
Bez treningu! - ale prawie każdego ranka robię sobie spacerek, jak idę do pracy!nie za długi ale ...lepsze to niż nic
...Ooooo Agataq jak miło że zajrzałaś do mnie!!!
Arphiel domaga?? oiii oiii
Wrzucę zdjęcia w niedzielę, jak fotograf nie pójdzie na 1. zmianę do pracy Ale dziewczyny...nie ma zmian przynajmniej ja żadnych nie widzę!!
Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-01-08 11:14:51
DZIEŃ 31
Zakwasy mnie trzymają w tylniej części ud!!! Ciężko kucnąć i wyprostować nogi
Micha czysta! Zabrakło trochę węgli - miał być marsz 60min ale było przemeblowanie w domq
Warzywa: ogórek, papryka słodka, sałata mix, pomidor
Suple: tran, magnez, chrom, essentiale forte, wiesiołek, vitapil
Napoje: woda, herbata zielona
Bez treningu! - ale prawie każdego ranka robię sobie spacerek, jak idę do pracy!nie za długi ale ...lepsze to niż nic
...Ooooo Agataq jak miło że zajrzałaś do mnie!!!
Arphiel domaga?? oiii oiii
Wrzucę zdjęcia w niedzielę, jak fotograf nie pójdzie na 1. zmianę do pracy Ale dziewczyny...nie ma zmian przynajmniej ja żadnych nie widzę!!
Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-01-08 11:14:51
...
Napisał(a)
a tzn.?? bo już się boję...
Poprzedni temat
Poprawa kondycji, wytrzymałości, proszę o pomoc.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- ...
- 96
Następny temat
prośba o pomoc / hashimoto/ treningi/ zdrowy tryb życia
Polecane artykuły