zrobią się "kluchy" .
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351532
...
Verru
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
24 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12761
Tak wiem ale czy to nie wpłynie jakoś na jakość białka z odżywki?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1354
Witam czy marmolada na sniadanie jest dobrym pomyslem na redukcji? Szukalem i za bardzo nic nie znalazłem
...
Wrukos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
238
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4913
Nie jest to dobry pomysł z racji dużej ilości cukrów w marmoladzie.
"Zrób jednego dnia to, czego nikomu się nie chce,
a drugiego dnia będziesz mieć to, czego chcą wszyscy.."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4805
jestem na diecie redukcyjnej ok. B/T/W 2/1/2,5 g na kilogram masy ciała.
W dni treningowe mam ok. 1000 kcal na minusie.
Czy to dobrze?
Zmieniony przez - lukasz.stanczyk w dniu 2013-04-05 09:22:42
W dni treningowe mam ok. 1000 kcal na minusie.
Czy to dobrze?
Zmieniony przez - lukasz.stanczyk w dniu 2013-04-05 09:22:42
...
Neptys
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
396
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7092
zad duzo zrob -300/500 imo zwieksz podaz tłuszczy na koszt wegli
Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4805
w dni treningowe węgle jem rano na śniadanie a później przed i po treningu
chyba łyżka dobrej oliwy do posiłków będzie musiała być aby zwiększyć podaż
chyba łyżka dobrej oliwy do posiłków będzie musiała być aby zwiększyć podaż
...
Dremor
Ekspert
Szacuny
2508
Napisanych postów
12794
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
841471
Po świętach zostało mi mnóstwo płatków z migdałów. Zastanawiam się czy te płatki są prażone czy nie, bo gdyby nie były to bym sobie wrzucił do diety.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12706
Ujdzie taki posiłek: ryż+twaróg+truskawki bo mam ochotę na coś takiego?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeżeli Ci smakuje i pasuje do bilansu to jedz!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Sprawdzenie diety.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
Następny temat
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.
