01.04.2013 - DNT - Aeroby
Menu:
Opis:
Menu:
Dzień na wariata. Śniadanie to resztki świąteczne, potem w trasie do stolicy. Bilans wyszedł jak wyszedł.
Fotki z posiłków 2 i 3 (ryżu ostatecznie nie zjadłem).
Trening:
Aeroby - 30 minut w tempie 9,82 km/h robione na czczo (+10g BCAA)
Pozdrawiam