[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

mishka - to taki sposób na "rozkulanie" mojego metabolizmu :)

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

kaszmirka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31468

ciociu i jak z zatokami?

az sie rozmarzylam po przeczytaniu Twojego opisu sauny

choc mi sie cosik tej zimy w glowie przekrecilo i lubie zimno. Chodze i przykrecam kaloryfery a malz lazi za mna i odkreca, lub na odwrot

A jak z treningiem po swietach u Ciebie? Kontynuujesz czy cos nowego z rozowa hantla ?

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

kaszmirko - zatoki nadal doskwierają...dalej walczę z glutami ;/ najgorzej jest rano - bo muszę się pozbyć wszystkiego tego co się nagromadziło nocą - nie jest to ani przyjemne ani estetyczne ;P

co do zimy to też jestem zimnolubna, i w mieszkaniu też wolę mieć chłodniej - ale sauna od czasu do czasu to dzika radość :D

póki co na razie widmo złowrogiej różowej hantelki zażegnane, zostaję na razie przy obecnym treningu :)

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

27.03.2013 ŚRODA DT

T1/D3/d3 B/T 50/50

rozkład
5 dni B/T 50/50
1 dzień jw. + 150g ww

suple: o3, inozytol, zma, chela mag b6 forte

płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda,

warzywa: rukola, szpinak świeży, pomi, ogórek zielony, sałata lodowa, cebula czerwona, czosnek, mix brokułowy

miska:

trening bonusowy:

pasztet mejking :D

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-03-26 18:48:56

...

julinka39

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41219

O kurcze z jakieś 10 lat nie widziałam takiej maszynki.Od kąt mam elektryczną już maszynkowych ciasteczek nie robię,i kiełbasa też nie wychodzi jak powinna.Ale trening na ręce super,zwłaszcza jak mak ucierałam.

http://www.sfd.pl/Jak_się_skutecznie_pozbyc_nadmiaru_wody-t928440.html

http://www.sfd.pl/Ania_Dziennik_redukcji_-t1053856.html

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

no właśnie u mnie taki old school - choćby ze względu na to, że nie korzystam często to raz, dwa że zajmuje dużo mniej miejsca niż elektryczna, a kuchnie mam małą

...

agataq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6693 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33233

taka maszynka rządzi

sama ją mam - niezniszczalna

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

Fantastyczna - pompowanie bicka

gratis

ja zrobiłam półkę ikeowską na ścianie i elektryczna stoi w towarzystwie baniaków z odżywkami

i wieś tańczy i śpiewa

Właśnie miałam pytać jak CI bez węgli, ale doczytałam

bidulka

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

muszę pamiętać żeby ręce zmieniać - żeby rósł proporcjonalnie

2 kg mięsa - mielić 3 x

co do braku węgli dziś już jest ok ... wczoraj było ciężko bo sobie źle rozplanowałam jedzenie i musiałam się ratować warzywami... dziś lajtowo :) jeszcze mi 2 jajca zostały w białko

zaraz idę omleta robić :D

...

hasarapasa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352

No maszynka pozamiatała, muszę się rozejrzec, czy ktoś nie ma na zbyciu, bo też mam małą kuchnię i elektryczna by mi zawadzała tylko, a taka to się do szuflady zmieśći... no i ten trening przy okazji

http://www.sfd.pl/Hasa_i_jej_walka_o_obwód_pasa-t909665.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Hasa__DT-t1023274.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat