Szacuny
0
Napisanych postów
252
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2378
Hervon
Chillos
Nie skupiałem się nigdy na tym, hmm i skoro dostarczam ciągle tych samych mikroelementów to co ?
To, że nie dostarczasz innych wartościowych składników? Ciągle to samo.. Trzeba być wszechstronnym. Co np. z tłuszczami rybimi?
Jem oprócz tego ryżu jeszcze zwykły obiad domowy i posiłek składający się z wędzonej makreli, makaronu i sałatki warzywnej.
Nie mniej jednak wydaje mi się, że gdy je się monotonicznie to tak czy owak dostarczamy białko węgle i inne składniki, więc masę zrobimy, czyż nie?
Szacuny
22
Napisanych postów
964
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7500
czyli zle zrodlo ? Wydaje mi sie ze w roznych zrodlach wlasnie to bylo inaczej podawane,wiec troche jest to kontrowersyjne,w jednym widzialem ze olej kokosowy jest zły a w innych ze jest zrodlem jedno lub wielonienasyconych kwasow tluszczowych ktore sa porzadane w diecie,wiorki kokosowe tez,jak to jest wkoncu?