Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
domer
Tylko nie wiem czy wtedy zwiniesz tego nalesnika. Moze sie polamac
z samych owsianych wychodzi strasznie gęsta masa inaczej się rozprowadzają po patelni no nie wiem będę kombinował , po prostu chciałem się dowiedzieć coś na temat tortowej mąki , ale jak widzę jest ch...a?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6270
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
maciek-gda
Narodziło mi się pytanie z innej beczki - jak w końcu jest z tą wodą? Jest jakiś przelicznik ile ml / kg m.c. można spożywać żeby to było zdrowe i pożyteczne dla organizmu? np. jakiś przedział - 0,3-0,4l/ kg czy ile można przyjąć?
Wazne jest zeby woda miala odpowiednia mineralizacje. Jezeli jest zbyt mala to mozesz sie nawet odwodnic pijac duze ilosci.
Niektore zrodla podaja 1l/1000kcal ale to jest wartosc min przy aktywnosci fizyczne nie liczac warunkow treningu (temp, wilgotnosc).
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6270
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
adkens
domer
Tylko nie wiem czy wtedy zwiniesz tego nalesnika. Moze sie polamac
z samych owsianych wychodzi strasznie gęsta masa inaczej się rozprowadzają po patelni no nie wiem będę kombinował , po prostu chciałem się dowiedzieć coś na temat tortowej mąki , ale jak widzę jest ch...a?
Szacuny
2
Napisanych postów
5252
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12823
Domerek, zwykle piję Polaris - z biedry - ona jest mineralna. Źródlanej nie piję wcale. Jeśli kupuję gdzieś indziej to jest to Cisowianka - też mineralna. To ok? Ważę 109 kg, piję w przedziale 4,5-6 l wody dziennie, czasem przy treningu lub basenie izotonik ale nie zawsze, inne napoje sporadycznie - powiedziałbym okazyjnie puszka coli light lub coś w tym stylu.
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
Szacuny
1
Napisanych postów
539
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17724
maciek-gda
Domerek, zwykle piję Polaris - z biedry - ona jest mineralna. Źródlanej nie piję wcale. Jeśli kupuję gdzieś indziej to jest to Cisowianka - też mineralna. To ok?
Ważę 109 kg, piję w przedziale 4,5-6 l wody dziennie, czasem przy treningu lub basenie izotonik ale nie zawsze, inne napoje sporadycznie - powiedziałbym okazyjnie puszka coli light lub coś w tym stylu.
Ja bym się sugerował bardziej ogólną mineralizacją wody, niż nazwą mineralna/źródlana bo niekiedy takie podejście może się okazać bardzo mylne
Szacuny
1
Napisanych postów
539
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17724
aa to chyba, że tak. Ciężko powiedzieć ile jest wody w rybie bo niektóre maja np. 5% a inne aż 30%. Ja bym odjął parę % na oko w zależności od tego ile wody ubyło po rozmrożeniu