SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 184381

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Dzień dobry!
Planuję dzisiaj ziemniaki upiec, czy to będzie dobry przepis?

Składniki:
ok 700 g ziemniaków, pokrojonych w słupki
oliwa, 2-3 łyżki
ulubione przyprawy [u mnie przyprawa do ziemniaków Podravki, dużo słodkiej papryki i chilli]


Nastawić piekarnik na 220-230 stopni, blachę wstawić do środka aby się porządnie nagrzała. Oliwę wymieszać z przyprawami.
W garnku zagotować wodę, jak się zagotuje wrzucić ziemniaki. Od chwili ponownego zagotowania wody, ziemniaki gotować 3 minuty*. Po tym czasie należy je odcedzić.
Ziemniaki polać oliwą i dokładnie wymieszać (najlepiej włożyć ziemniaki do garnka, w którym się gotowały, polać oliwą, przykryć garnek pokrywą i delikatnie nim potrząsać).
Ziemniaki wrzucić na rozgrzaną blachę (będzie skwierczeć) i włożyć do piekarnika. Piec około 15-20 minut**.

*sposób podpatrzony u Gordona Ramsey'a,
**stopień przypieczenia ziemniaków najlepiej regulować według własnych upodobań; jak widać ja lubię mocno przyrumienione i chrupiące, więc trzymałam je w moim (słabym) piekarniku około 30 minut

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-24 09:30:25

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Ja robiłem parę razy takie ziemniaki i nigdy więcej. W plasterki jak kroiłem surowe i potem do piekarnika to nawet po 1h w piecu były w środku surowe a na zewnątrz spalone . Kiedyś też robiłem tak, że normalnie gotowałem z pół godziny, a potem na drugie pół godziny do pieca, ale przy krojeniu tak się rozwalają, że sama papka potem wychodzi.

Jedyne co mi wychodzi z ziemniaków to wrzucić frytki na 20 minut na blachę i są idealne .

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
No nic :D Spróbuję tak jak wyżej napisałem. Najwyżej dorobie ryżu :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 329 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 24242
Karpiu zrob tak: bierzesz dwa cale ziemniaczki w mundurku na kazdym robisz dosc glebokie naciecia,posypujesz czosnkiem i przyprawami(ja daje ziola prowansalskie,bazylie i pieprz)dajesz kawaleczek maselka lub jak wolisz troche oliwy,zawijasz w sreberko i wio do piekarnika,sprawdzasz po 40 min nozem czy sa miekkie jesli tak to wcinasz.polecam smakuja jak z ogniska :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441
diabel84
wbijaj podskornie

Faktycznie zero bólu a działać działa bo jaja bolą.

Wbijam pierwszy raz podczas cyklu. Wczoraj poszło 500ui, dzisiaj 500iu.
Mogę tak codziennie przez 10 dni? Czy lepiej wbić pojutrze 1000ui e2d?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
panowie pytanie: co polecacie w przerwie od clena ? Bo biorę metodą 2 tyg. on/ 2 tyg. off i muszę coś zarzucic pomiędzy tymi tygodniami "on". Jakiś spalacz z sfd się nada ? Czekam na jakieś propozycje.

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
Ketotifen i lecisz bez zbędnej przerwy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870484
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441
Na mnie np. clen nie działa nawet dawki 280mg.

Jak wbijam już drugi dzień HCG 500ui ed, to lecieć tak do końca czy 1000ui e2d?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
na mnie działa rewelacyjnie Manieczki, pytanie tak jak Prz, czy jest możliwość dorwania bez recki ? I jeśli tak, to jak dawkować to keto ?

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-02-24 23:37:40

Zgodny z regulaminem.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pro-SD , T.Enan , NPP

Następny temat

Co na Cykl? PH czy SAA?

WHEY premium