wozeks

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

175

przeczytanych postów

16441

napisanych postów

Imię M

Nazwisko W

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2016 (09:30)

Data rejestracji 20.11.2011 (20:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Test wino t3	13	2013-03-26 19:02
Doping	Pierwszy długi cykl	6	2013-03-02 21:44
Doping	Pierwszy cykl - Redukcja (badania)	8	2013-01-05 17:20
Doping	Pierwszy cykl - Redukcja	17	2012-12-24 10:03
Doping	Profilaktyka podczas 1 cyklu.	14	2012-12-15 18:21
Targowisko	[S] Hyperlean fx7 witam, sprzedam nowy, nie otwierany spalacz hyperlean fx7 60kaps. cena 142zł +6zł przesyłka polecona priorytetem =148zł taniej niż na allegro. kontakt: gg:24780042 /obrazkisfd/zdjeciasfd/4d55a03505554878859ca24301409a79.jpg	3	2012-08-14 23:17
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCL witam. jestem chory na niedoczynnosc tarczycy. znalazłem takie coś odnosnie efedryny? jak to sie ma do yohimbine hcl i kofeiny? tak samo nie powinienem brac czy moge byc spokojny? 'czy efedryna może dawać działania niepożądane? oczywiście,	3	2012-05-18 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - lipomastia. witam. wiek: 22 waga: 79-80kg wzrost: 173 bf: 21% cel: 10% bf (redukcja lipomasti, brzucha, oponki) staż: pare lat lecz z przerwami i bez konkretnych diet - więc można powiedzieć, że zero. trening: pn: klatka, plecy, 30min aeroby wt:	3	2012-05-17 19:30
Odżywki i suplementy	Białko redukcja witam, z samego jedzenia dostarczam jakies 2-2,5g/kg białka lecz chciałbym to zwiększyć ponieważ robię redukcje, waga, tłuszcz spada ale mimo 40g bcaa dziennie zauważyłem nieuniknione spalanie miesnia. potrzebuje jakieś białko na noc z kazeina oraz	2	2012-05-11 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	WTF - redukcja witam, ćwiczę już dosyć długo ale dopiero od niedawna wziąłęm się za redukcje na poważnie. zainwestowałem w dietę, później w suplementy a tu taka lipa. przedstawie swój trening oraz diete. waga: 85kg, wzrost 173cm, 22 lata, ogólny problem	4	2012-04-24 16:38
Odżywki i suplementy	Redukcja, jak brać suplementy? witam, jestem w trakcie redukcji i słyszałem o różnych opiniach nie prawidłowych łączeniach suplementów o rożnych porach, dlatego chciałbym rozwikłać moje wszelkie wątpliwości i zapytać was, fachowców jak to naprawdę z tym jest. mój mały	1	2011-11-20 20:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-05-07 15:41
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2013-05-03 15:05
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-05-03 12:09
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-05-01 12:12
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-05-01 09:54
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2013-04-25 10:46
Doping	Heparegen	2013-04-25 10:35
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-04-24 19:20
Doping	Hcg podskórnie w brzuch-miejsce	2013-04-24 16:04
Doping	Yomhimbine HCL czy alfa	2013-04-24 15:54
Doping	Yomhimbine HCL czy alfa	2013-04-24 15:45
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-04-24 11:19
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2013-04-24 00:09
Doping - zdjęcia	Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	2013-04-22 21:16
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-04-22 20:29
Doping - zdjęcia	Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	2013-04-22 20:15
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-04-21 22:32
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-04-21 21:56
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-04-21 21:27
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-04-15 19:21
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-04-15 15:13
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2013-04-15 15:03
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2013-04-15 14:42
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2013-04-15 14:29
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2013-04-13 18:39
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2013-04-13 18:32
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	2013-04-12 20:46
Doping	dlaczego tak żle sie czuje po Testosteronie mimo niedoboru	2013-04-12 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-04-10 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-04-10 20:50