Klapki mi spadły - spam vol. pińćset - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

aha, myslałem ze te 5tys razem z tym syfiastym zarciem;d
ale jako dodatek w twoim przypadku chyba nie szkodzi;d

A jak z warzywami sporo ich jecie? ja tak ostatnio se mysle ze zdecydowanie za mało ich jem;/

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Ja też za mało.Z kg dziennie powinno wchodzić.tyle że to trochę kosztuje.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kilo to mi niewiem czy w 2 tyg wychodzi

jakos zadnych problemow z tym niemam :P

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21518 Napisanych postów 30775 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870309

Mi to jedynie pomidory smakują, ale to chyba chvyowe warzywo

Marian: Właśnie już drugi tydzień z rzędu konkretnie doyebałem giry, i już będę tak robił dalej. Poza tym to chyba od następnego poniedziałku zacznę już lekko inne partie ćwiczyć

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

No mam nadzieję że z równowagą kwasowo zasadową wszystko u mnie ok.Unikam kiszonych ogórków,kapuśniaków i innych kwaśnych potraw,więc powinno być git

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Prz-jak tam kontuzja? Ból przy podstawowych czynnościach nadal się pojawia?

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

Tez z tymi warzywami bywa roznie, nie chce mi sie ich gotowac + mam miejsca zeby je zmiescic

...

arnold69

Ekspert

Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042

a ja wpyerdalam warzywa, przecież one poprawiają walory smakowe. Do suchegko kuraka i ryżu jak dacie soczyste jakieś marchewki pomidory czy ogórki, albo kalafior /brokuły to jakoś idzie. No ja osobiście bez warzyw to ledwo wpycham.

Zgodny z regulaminem.

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21518 Napisanych postów 30775 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870309

Już nie, tylko przy mocniejszym rozciągnięciu klatki. Właściwie z tego co sobię testowałem na siłce, to średnim ciężarem mogę robić wszystko oprócz wszystkich wyciskań, wszystkich ściągań na plecy, unoszenia w opadzie, wiosłowań/przyciągań w opadzie do klaty. No i wiadomo że na bica ciężar mały, a na klatę właściwie w ogóle brak ciężaru.

...

arnold69

Ekspert

Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042

to może na mr olympia 2013 jeszcze zdążysz

Zgodny z regulaminem.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat